红糖遇上它，美白又祛斑，28天脸蛋变的白
其实不然，只是没有找到适合自身的方法罢了。今天小编给大家分享一个适合大众的淡斑美白小妙法！
外敷：红糖面膜做法：红糖克用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2～3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。
内调：红糖柠檬水材料：柠檬2个、红片糖2块、玻璃瓶1个选择一个玻璃瓶，然后洗干净，抹干水；将柠檬洗净，切成薄片，去籽；红片糖切成段；将几片柠檬片放入玻璃瓶内，加一层红糖，再加柠檬片，再加红糖，放入冰箱里；2—3天后，红糖会溶解成糖浆，柠檬也吸收了糖浆，饮用时，每次2-3片柠檬，倒入一点糖浆，再加温水调和，即可。
虽然红糖柠檬水具有补血美白的功效，但是切记不能大量饮用哦。
外敷+内调两者结合美白淡斑效果惊人坚持外敷+内调，不久后斑点都不见了，羡煞了旁人！！！
温馨提示：红糖虽然被称为“女人之友”，是女性一辈子都离不开的一种东西，但是在这里提醒广大女性朋友，不管是上面讲的外敷，还是内调，都要有一定量，切勿过度使用。
大枣红糖水
原料：
红糖、金丝枣、姜。
做法：
把红糖、无核大枣、姜片放在一起炖煮半小时即可，用矿泉水煮会让这碗红糖水里的矿物质更丰富。
功效：
驱风寒、补气益血，准备怀孕的女性可以用来暖宫，还有缓解痛经的作用。但是不要在经期服用，以免血量过多。
红枣菊花粥
原料：
红枣5-10枚、黑米克、菊花15克、红糖20克。
做法：
1、黑米洗净，放入清水内浸泡待用，红枣洗净放入温水中泡软，菊花洗净控水待用；
2、锅内放入黑米及泡米水、红枣，用大火煮至沸腾后改为小火，慢慢熬至粥熟，放入菊花瓣略煮，再放入红糖融化搅匀即可。
功效：
健脾补血、清肝明目，长期食用可使面部肤色红润，消除皱纹，起到保健防病、美容抗衰老的作用。红枣补气养血；菊花疏风、清热、明目、解毒。
山楂桂圆红糖汤
原料：
山楂肉15克，桂圆5克，红糖30～50克。
做法：
将山楂肉、桂圆装入汤煲，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。
功效：
温经通脉，化淤止痛，适用于妇女寒性痛经症以及面色黯淡无光的人。（更多秋季进补食谱，哪个医院白癜风能治好哪个医院白癜风能治愈
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