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它们是天然的“黄体酮”，女人当“零食”常吃，子宫可能会感谢你！1.鸡肉，鸡肉的脂肪含量非常少，如果女人吃一些鸡肉，可以帮助我们增加身体黄体酮的成分，促进我们体内激素分泌的平衡，对我们的身体和子宫都是很有好处的，所以女人平时可以多吃一些鸡肉。

2.黄豆，黄豆能够调理女人身体内的激素水平，因为它富含植物雌激素，具有双向调理激素水平功用。大豆是一种“天然的黄体酮”，女性经常吃一点可以平衡体内的孕激素，起到保养卵巢的作用。

3.鹌鹑蛋，鹌鹑蛋是很多人都爱吃的，一口一个。鹌鹑蛋有天然黄体酮之称，因为它里面的黄体酮含量是比较丰富的，既可以帮助女性补充黄体酮，平衡雌激素，还可有效预防乳腺增生、子宫肌瘤等疾病。

4.柠檬，柠檬中含有丰富的维生素C成分，能够促进身体的血液循环消除人体的疲劳感，而且柠檬中含有孕酮素成分，它与人体的黄体酮成为极为相似，女性朋友可以多吃一些柠檬，能够有效的补充身体黄体酮。

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