柠檬配可乐驱寒活血减肥效果明显，还能

　网上流传着各种各样的减肥食谱，柠檬更是千姿百态，花样百出，于是小编今天要说的也是柠檬减肥法，不过我说的是我亲身试验过的哦，效果还是蛮不错的才来推荐给大家哦！大家可以空闲之时动手做一做哦！

　　1、柠檬可乐生姜茶的做法

　　将生姜切成片，大约需要10片左右，可以根据自己的喜好增减量的多少；切得薄薄的柠檬片2片，不要放太多，以免太酸，如果是一杯的可乐就放一片就可以了

　　将可乐倒入小锅中，放入生姜片，烧开后改小小的火（微微沸腾就可以）火煮3~5分钟（时间长生姜的味道就浓些，可以根据自己的喜好决定）

　　最后放入柠檬片再煮一分钟就可以关火了，倒入杯中趁热喝可以驱寒暖胃，还可以治疗初期的伤风感冒

　　瘦身原理：姜可行气活血，如属风寒型感冒，乍冷乍热没胃口时，来一杯姜汁可乐，的确可以暖胃驱风寒，算是对证下药。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。

　　二、自然柠檬水减肥法

　　柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。

　　三、柠檬片泡水减肥法

　　柠檬水有着冲淡想吃零食的欲望，如果你感觉自己饿了或是很想吃零食的话，不妨来一杯清爽的柠檬水，让你简单轻松的瘦身，一公升的水加上半颗柠檬，放在冰箱里，想喝的时候就拿出来倒上一杯，不过每天至少也要喝三公升的柠檬水哦，不需要你去特别的加强运动或控制饮食，按照平时那样来就可以了，如果想瘦的更快一些，可以再柠檬水中加上一点点小苏打，效果更好，而且美容效果也很棒。

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