红糖水的神奇功效

红糖水可活络气血,加快血液循环，增加能量让身体温暖,,是我们生活中最常见又实用的养生饮品。女生来月经的时候喝些红糖水，可以舒缓痛经，还能使月经更顺畅。下面就来说下糖水的神奇功效，温补美容又祛斑，超适用。

温补

食欲不振、有中气不足、营养不良等问题儿童，平日可适量的喝些红糖水。还有受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。红糖对老年体弱特别是大病初愈的人有极佳的进补作用，老人也可以适量吃些红糖能散瘀活血，缓肝明目，利肠通便。

美容祛斑

近些年，日本研究人员从中国古方及日本江户时代歌姬常用的“红糖排毒美白疗法”中得到启发，对红糖的天然成分及药理进行分析，研究人员发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的果酸、激光祛斑、祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。

月经调理

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让活络气血、增加能量，身体温暖、加快血液循环。女性月经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天的餐前，喝一杯浓度高些的红糖水，不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

能量的补充

孕妇产后失血过多，体力和能量会消耗很大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量增加血容量，有利于产后体力的恢复，还会对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌有明显的促进作用。

皮肤瘙痒的缓解

春季经常干燥而引起的皮肤瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁可有效地减轻干痒的感觉。

喝红糖水的注意事项：

1.喝适量的红糖水对身体有好处，能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。建议睡前不要喝红糖水，可能会使体内糖储量过大，长期喝会导致糖尿病，同时还可能出现发胖龋齿等症状。睡前可以适量喝白开水，帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体有一定的好处。

2.老人要适当使用红糖水，但并不是所有的老人都适合喝红糖水，中医认为消化不良者阴虚内热者和糖尿病患者不宜食用红糖。

3.服药不可用红糖水，生病时吃的药物具有比较强的效力，红糖水从某种角度上来说也是一种药物，而且一般药是不应该和别的药加起来吃的，以免产生反应。

（来源：女人这些事儿）