淡斑美白减肥自制柠檬蜂蜜茶

柠檬可以分解身体里的脂肪

所以每天喝一杯柠檬茶可以瘦身

柠檬含有丰富的维生素C

所以它还有淡斑美白的作用

柠檬别名“宜母子”

顾名思义，它特别适合孕妇食用

吃柠檬一定要连皮一起吃

因为柠檬的有效成分大部分在皮里

柠檬能理气，化痰，疏肝，健脾

今天就分享蜂蜜柠檬茶的做法

1：新鲜的柠檬用细盐擦一遍，去掉表面的污垢和蜡

2：放进冰箱冷冻室，冷冻2小时

3：切薄片

4：将柠檬片放进干净的玻璃瓶中，然后淋一层蜂蜜。加一片柠檬就淋一层蜂蜜

，直到柠檬片全部放进瓶子

5：这样柠檬蜂蜜茶就作好了。放到冰箱里腌制一晚。就可以享用喽！半个月内尽快喝完！

最后啰嗦两句

1：柠檬一年能结三次果，但主要是冬天成熟。其它季节的柠檬，大多是绿色，用催熟剂崔黄的。而且为了卖相好看，柠檬表面会打一层蜡，用细盐擦一遍的目的就是为了去掉表面的蜡。

2：柠檬放到冰箱里冷冻2小时后会变硬，这样切出来的柠檬片会更薄。而且不出水。

3：维生素C对光线比较敏感，所以最好是晚饭后服用，切记，切记！

有什么不明白的可以随时微我！