蜂蜜柠檬水有副作用吗

蜂蜜柠檬水到底有没有副作用呢？其实若没有触犯蜂蜜柠檬水的禁忌的话，是不会有什么副作用的。但有如下饮用蜂蜜柠檬水习惯的话，是由一定伤害的。

1、过量蜂蜜柠檬水，会对身体造成损伤

蜂蜜柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适量而止，大喝猛喝的话只会适得其反。

2、空腹饮用蜂蜜柠檬水，会伤胃

柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过毫升。

3、喝蜂蜜柠檬水减肥易蛀牙

如果想喝蜂蜜柠檬水减肥，切记多刷牙，以免柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，造成蛀牙。

4、春季过多饮用蜂蜜柠檬水，影响消化功能

酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多饮，夏秋饮用效果较好。

5、胃酸多或胃溃疡者慎喝蜂蜜柠檬水，

由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

6、大口猛喝蜂蜜柠檬水，不利于营养吸收

不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。