柠檬饮品有这么多功效

蜂蜜浸柠檬

功效：美白、润肠

做法：

1、柠檬用盐搓洗干净，切片

2、喺干燥嘅空樽里面加少少蜂蜜，盖底，放入一层柠檬片，再倒入一层蜂蜜，再放入一层柠檬片，如此反复，直至盖满空樽

3、放入冰箱冷藏3日，饮嘅时候夹2-3片温水冲泡就可以。

柠檬水

功效：减肥、提神

做法：

1、柠檬切片，装入密封保鲜盒

2、放入冰箱冷冻，饮嘅时候用温水冲泡

3、可以适量加入蜂蜜或者冰糖

柠檬菊花茶

功效：补水、降火

做法：

1、柠檬切片

2、杯中放入菊花和冰糖

3、加入滚水，稍微放凉后加入柠檬片同蜂蜜，搅拌均匀之后就可以饮用

决明柠檬茶

功效：明目、瘦身

做法：

1、柠檬洗净切片备用

2、决明子放入杯中，加入滚水，稍凉后加入柠檬片

柠檬醋

功效：减肥、排毒

做法：

1、柠檬洗净切片备用

2、准备米醋、黄糖

3、一层柠檬一层糖放入容器

4、最后倒入米醋即可

柠檬可乐冰

功效：解暑

做法：

1、柠檬洗净切片

2、将柠檬加入可乐中，再加入适量冰块即可

柠檬薏米水

功效：美白

做法：

1、薏米洗净，泡3个小时

2、薏米加十倍水入锅慢炖一个半小时，细火熬至淡奶白色

3、柠檬洗净切片

4、薏米水放凉至60度以下时加入适量柠檬片、蜂蜜，搅匀即可

柠檬水的正确泡法

柠檬水既可以排毒，又可以减肥，仲有预付感冒嘅作用。但係好多人都不清楚柠檬水的正确泡法，其实柠檬水最好用新鲜的柠檬嚟冲，冲泡水温60-70度比较适宜，而且柠檬泡水一定要淡，不适宜加入过量蜂蜜或白糖。

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