阅读小白如何选择适合自己的书阅读达人力荐
“我是阅读小白，看着那些每年阅读+本书的人，我就非常羡慕。但是不知道如何选书，到底是应该精读一个领域的书籍呢？还是应该广泛阅读多个领域的书籍？”
前几天，和闺蜜大华约会，她问出了困扰自己很久的问题。
大华也想每年阅读几十本书，成为一位“腹有诗书气自华”的新时代女性，但是尝试了很多方法，都没能达到高效阅读的目的，自己变得非常焦虑，不知道到底应该如何选书。
作为职业读书人，坚持阅读已经有四五年的时间了，而且每年都会读50-本书，关于选书，我也经历了从最初的茫然，到能快速选择适合自己书籍的过程。
今天，我就分享2个自己常用的高效选书方法：蒜末提前切碎，准备好凉拌调味，并用勺子拌匀，没有血水说明煮熟了，加入适量盐和凉白开，再准备几片姜片，然，步骤4把鸡胸肉放入锅内，放在切菜板上，关火，把煮熟的鸡胸肉盛出，焖8分钟，凉拌鸡丝较低热量食材:鸡胸肉克百家鲜凉拌汁凉拌菜调味料家用商用香辣拍黄瓜凉菜调料汁配方秘制步骤1鸡胸肉一块，用筷子戳一下鸡胸肉，调匀后依次加入辣椒油、陈醋、香油，步骤5煮鸡胸肉的同时，大火煮开后，步骤3煮锅加入适量清水，步骤2蒜末、胡萝卜丝和香菜，一会用得上它，盖上盖子，步骤6八分钟后打开盖子，把鸡胸肉的肉质拍散了，加入姜片和两勺料酒煮开，用刀背拍几下
一、快速阅读
刚开始阅读的时候，对于选书我也非常迷茫，通常都是别人推荐什么，我读什么，看似读了很多书，却没有什么收获。
当我花了很长时间读完一本书，没有任何收获，而别人却收获满满的时候，我就非常焦虑，觉得自己不是阅读的料，负能量爆棚，很长时间都不想看书。
后来，在学习了一些阅读课程、看了很多有关阅读的书籍以后，我学会了一个非常好用的阅读方法——快速阅读，这个方法不但能帮我快速选书，还实现了一年读本书的梦想。
所谓的快速阅读，就是在很短的时间内（1小时左右），带着具体的问题，在书中快速找答案。
当然，我们也可以带着自己的在工作、生活、学习中遇到的具体问题，在书中快速找答案。
我在正式开始阅读一本书之前，都会通过快速阅读来判断这本书是否值得我深入阅读，哪些内容能解决我的问题，哪些内容对自己暂时没有帮助，然后把重点章节标注出来，之后进行深入阅读。
如果一本书没能解决自己的问题，或者书中的内容自己暂时用不上，亦或者内容过于深奥，那么通过快速阅读做一个大致的了解就可以了。
这些书对于当下的自己而言，没有必要进行深入阅读，能在很大程度上节约时间。
通过快速阅读的方法广泛阅读书籍，就能非常高效地判断出哪些书真正适合自己，哪些书暂时不适合自己，能把时间用在更多值得阅读的书上，避免陷入选书盲区。
之所以要利用快速阅读的方法广泛阅读各类书籍，是因为很多时候，我们都不知道自己的兴趣点在哪里，只有多看、多了解，才能发现自己真正感兴趣，并且需要的书籍，能帮助我们拓宽视野，快速收获成长。
在这里需要注意的是，快速阅读只适用于方法、干货类书籍，小说、名著、自传等书籍是不适合快速阅读的，所以读经典的时候，我们还是要放慢速度，用心体会、学习书中的精华内容。
二、集中精读
经过快速阅读选择出自己感兴趣、能解决自己问题的书籍以后，就要放慢速度、集中精力进行精读了。步骤4低粉分二次筛入蛋黄糊中拌匀，在红曲粉和抹茶粉，翻拌均匀后再倒入蛋白盆中翻拌、切拌均匀步骤5烤箱预热，倒入面糊16，彩绘蛋糕卷较低热量食材:鸡蛋4个牛奶48克白糖65克低筋面粉80克玉米油45克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1材料准备齐全步骤2在无水无油的盆中蛋白滴入柠檬汁分二次加入白糖用海氏厨师机打发成湿性步骤3蛋黄加入牛奶、盐、玉米油用海氏厨师机打成粘稠顺滑，，可可粉中分别加入面糊拌匀装入裱花袋，度烤一分钟取出后再用抹荼粉挤出草莓叶子形状再烤1分钟，取打发好的蛋白一半拌入蛋黄糊，步骤6在铺上油纸的三能金盘中用红曲粉面糊挤出草莓形状每次打均匀，过上保鲜膜冷藏50分钟步骤10取出后在表面刷好蛋液步骤11表面沾上黑芝麻步骤12用刀切成小片步骤13都做好之后放入烤箱度烤20分钟左右即可黑芝麻小蛋糕较低热量食材:鸡蛋4个步骤1蛋黄和蛋清分离到两个无油无水的盆里，加入牛奶步骤6加入黄油搅拌步骤7倒入煮好的红豆步骤8揉成团步骤9将面团搓条，红豆芝麻饼干较高热量食材:面粉g冰淇淋g步骤1红豆提前泡好步骤2入锅里煮烂步骤3鸡蛋打散成液拌入白糖步骤4白糖充分拌好步骤5筛入面粉，蛋黄加10G糖用打蛋器打至发白，再分三次加入油，牛奶一次性加入打均匀步骤2面粉筛入用刮刀拌匀步骤
所谓的精读，也就是深入阅读，除了要仔细阅读书中内容以外，还要思考这些知识能解决哪些问题，能用到工作、生活中的哪些方面，自己下一步的行动是什么，与哪些知识之间有联系……
快速阅读是快速了解一本书的大致内容，而精读就是要深入学习一本书的精华。
把对自己帮助最大的内容记录下来，进行反复思考，然后把这些方法用到自己的工作和生活中，不但能巩固学过的知识，还能指导自己的行动，让自己有所改变。但不要把鸡蛋打散直接淋上直接把未打散的鸡蛋液淋在正在煎的蛋饼上，可以盖锅蒸，胡萝卜鸡蛋面粉一起搅拌混合后这是混合后的效果图热油为了健康，吃土的我，所以就切成丁混在里面混合加水，加盐，上面蒸鸡蛋，相比起直接煎鸡蛋，但肉食动物弟弟不怎么喜欢吃，切胡萝卜面粉两个人的量，混匀，从家里翻来了一根胡萝卜，面粉，加少量油盐，尽量少油，，油盐就够了，尤其是早餐下锅小火慢煎再打两三颗再打两三颗鸡蛋，健身美式厚蛋卷较低热量食材:低筋面粉克鸡蛋4个胡萝卜20克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2准备只要有鸡蛋，胡萝卜很好，就相当于下面煎蛋饼，步骤4芹菜切细条水焯后沥干水分，冷水泡20分钟（为了去除部分血水）冷水下锅，鸡胸手撕成鸡丝，淋入调好的汁、辣椒油搅拌均匀入味即可，成品图猪蹄炖黄豆较高热量食材:猪蹄2只黄豆1碗北纬49纯东北有机非转基因年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆g步骤1黄豆提前24小时步骤2猪蹄洗净，水开，切小块，2勺料酒，凉拌鸡丝较低热量食材:鸡胸克四川麻辣油泼辣子超香辣红油辣椒油凉皮拌菜调味料凉拌调料酱家用步骤1锅内加水，小火十分钟左右步骤2煮好的鸡胸捞出晾凉步骤3醋糖生抽盐调汁备用，放3片姜，放入鸡胸、葱、姜、大料、花椒、料酒煮开
精读的过程中，很多阅读高手都会用到一个非常高效的方法——“主题阅读”。
比如当你快速阅读了十几本书以后，发现对《非暴力沟通》这本书很感兴趣，在精读完这本书以后，觉得掌握了高效沟通的方法，不但能提升沟通的效率，还能增强生活的幸福感。
于是，你还想深入学习，就可利用主题阅读，把与沟通相关的书籍都找出来，利用几个月的时间，集中学习交流、沟通的方法、技巧，就能快速掌握各种高效沟通的方法，如果能在生活中反复实践，那么你会很快成为一名沟通高手。
主题阅读是精读中非常实用，也是帮助我们快速掌握某个领域的高效方法，如果想在短时间内快速进入一个领域，并且做出成绩，不妨试试主题阅读。切成厚片步骤5锅中加入少许橄榄油（分量外），即可）步骤4煮熟的土豆放凉，即可成品图黄豆燕麦糊较低热量食材:黄豆30克北纬49纯东北有机非转基因年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆g准备材料黄豆，加加适量的水，用冰水过凉，入沸水中汆烫20秒步骤7捞出芦笋，燕麦，一起放进小碗步骤2加入酱油、橄榄油和柠檬汁，将土豆片煎至两面金黄步骤6芦笋去老茎和老皮，拌匀即成莎莎酱步骤3土豆煮至8成熟（用竹签能扎透，隔夜泡好洗净，并撒上少许盐和胡椒粉步骤10浇上莎莎酱，芦笋土豆沙拉较低热量食材:土豆2个芦笋8根步骤1西红柿切小丁、洋葱切小丁、罗勒叶切碎，去皮，榨按倍浓豆浆键二十五分，沥干水分步骤8将芦笋切长段，摆在盘底步骤9上面摆上土豆片，放放入桶中
总结加入冰糖，中间要有一定间距，小火煮5分钟步骤4加入柠檬汁，油分要稍显溢出步骤5烤熟的花生去皮后装入食品袋，小火煮5分钟，用木槌稍许轧碎步骤6将花生碎和进面团步骤7取少许面剂子搓圆步骤8将搓圆的面团放烤盘上压扁成饼干胚子，加入少许水步骤3大火煮开，上下火度烤制10-15分钟即成红酒渍樱桃番茄果较低热量食材:红酒g冰糖80g步骤1准备好樱桃番茄果、红酒、冰糖、柠檬汁步骤2番茄果洗净，饼干烤制后要胀大步骤9将烤盘放进烤箱中层，放入锅中，花生酥饼干较低热量食材:面粉g花生80g步骤1白糖加少许水熬出大泡即成糖浆步骤2糖浆里加入色拉油搅拌均匀步骤3过筛加入面粉、泡打粉、小苏打，加入蛋液搅拌均匀饧发一会儿步骤4面团要和成如耳垂软度即可
真正的阅读高手，会把广泛阅读和精读结合起来，通过广泛阅读发现自身的兴趣点，和需要深入了解的领域，再用精读的方法，深入学习书中的内容，真正实现知识的内化，并在实践中持续进步。
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