为什么宝宝补钙首选柠檬酸钙
春天是万物生长的季节，所以在春季，我们的新陈代谢会加快，同时生长激素分泌会相对增多。
根据调查研究发现，宝宝春天的身高增长速度是秋天的2~2.5倍。所以，3~5月份是宝宝一年的黄金生长期。没错，就是现在！根据WHO的调查显示，这3个生长黄金月份中，5月份是宝宝长得最快的时候，平均可以达到7.3mm！而最慢的10月份，平均只有3.3mm。
那在这个长高的季节，我们应该如何把握好时机，让宝宝能够健康茁壮成长呢？钙钙星给宝妈们以下的建议：
一、让宝宝养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，在宝宝入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，更有利于长高。
二、多晒太阳，带宝宝多到户外晒太阳，增加紫外线照射的机会，有利于体内合成维生素D，促使肠胃对钙和磷的吸收，保证骨骼的健康成长。
三、补充钙铁锌等矿物质，有助于宝宝更好的骨骼生长，不错过长高的黄金阶段。
市面上补钙的产品这么多，宝妈该如何选择？对于宝宝来说，补钙有几点比较重要：科学配比，吸收率高、口感较好、方便服用。
目前，市面上的婴幼儿钙补充剂一般分为无机钙和有机钙。
以碳酸钙为代表。最大的优点是含钙量特别高，但缺点就是溶解性差、吸收需要胃酸的参与才能释放钙离子，易引起便秘和胀气等。所以，在临床上，可适用于3岁以上的儿童或者胃肠道功能较好，没有消化道疾病的成人。
常见制剂包括柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。有机钙的优点是溶解性好、吸收好、生物利用度高,缺点是价格稍高。因为，它在溶解过程中不需要胃酸的参与，更适用于肠胃功能尚未健全，胃酸分泌较少的宝宝。在临床上，也常用于患有胃肠疾病的患者，如萎缩性胃炎等。
柠檬酸钙应该是目前较为理想的有机钙。
首先，柠檬酸钙的钙含量达到21%，在有机钙中是“钙含量”较高的。其次，柠檬酸钙对口腔、消化胃肠道均无刺激，服用柠檬酸钙一般少有便秘反应。最后，柠檬酸钙容易被人体吸收，檬酸钙在空腹及饱餐后吸收均好。
经过研究表明，柠檬酸钙是母乳中钙的存在形式之一。柠檬酸钙比碳酸钙的钙吸收率高5倍以上；柠檬酸钙不仅不会影响人体对铁等其他矿物质的吸收，还可以促进锌的吸收，更有利于宝宝对微量元素的吸收。
钙钙星牌柠檬酸钙软胶囊就是一款不错的儿童钙补充剂。
钙钙星牌柠檬酸钙软胶囊除了具备以上柠檬酸钙的所有优点，还特别添加了酪蛋白磷酸肽（CPP）可以促进肠道对钙、铁、锌离子的吸收，比其它钙补充剂更有助于儿童吸收利用。同时，钙钙星牌柠檬酸钙软胶囊相比市面上其它品牌的柠檬酸钙不管是含钙量，还是服用量，其性价比都是比较高的。因此，相对于较小的孩子来说，选择钙钙星牌柠檬酸钙软胶囊是更合适的，滴剂配方也更容易食用和把握剂量。
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