纯天然蜂蜜柠檬水的做法怎么做蜂蜜柠
你自己制作的柠檬蜂蜜水苦吗？
如果苦那么就看下去！
不苦也要看一下如何冲泡呀！
想要做出好喝的柠檬水，选材一定要选好。
第一步：新鲜的柠檬第二步：张家界知蜂谷的土家蜂蜜新鲜的柠檬，知蜂谷土家蜂蜜也是自然的味道，泡出来的张家界土家蜂蜜柠檬水才好喝，可以品出张家界的味道！放冰块，加知蜂谷土家蜂蜜，加柠檬片，加凉水搅拌，完美！注意的是：柠檬需要清洗干净，一定要带皮切成薄片，因为柠檬的皮中有一种类黄酮，它的营养价值比果肉还有价值。最后把柠檬片和知蜂谷土家蜂蜜一起泡水，这样就好了。有很多人说柠檬蜂蜜水有点苦，其实有一步你歹错了！冲泡的水温不宜过高，温水或者凉水就可以了。温水和凉水不仅可以保证张家界大自然赋予蜂蜜的意义，保存了其活性和物质。还可以使柠檬皮不会发苦！知蜂谷蜂蜜柠檬水的禁忌与作用：一、避免光照很多朋友们都听说过，喝柠檬蜂蜜水之后最好不要去接触阳光，因为其中的维生素还没有被人体充分的吸收，这个时候被阳光照射不仅不会变白，会越晒越黑!二、空腹不喝要注意在空腹的时候不要喝柠檬蜂蜜水，其中的酸性过高，会对胃部产生一定的刺激，并且空腹喝掉蜂蜜之后还会阻碍人体的正常排泄功能，所以尽量要避免空腹喝喝柠檬蜂蜜水。三、不宜过量
因为在柠檬蜂蜜水中含有很多的酸性物质，长期饮用会损伤胃部，甚至还会引发胃溃疡，对于身体的影响是非常大的。四、不宜过浓在饮用柠檬蜂蜜水的时候，因为柠檬的酸性比较强，所以在冲泡啥的时候要注意，蜂蜜不要放得太少，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。酸性过强也会损伤胃部，影响身体健康。
知蜂谷蜂蜜柠檬水的作用：
1、美白养颜柠檬本身就可以起到美白养颜的作用，这是人们都知道的，加上一些蜂蜜味道更好。所以想要变白的美女们可以试试饮用柠檬蜂蜜水，坚持下去你就发现有着意想不到的效果。2、预防肾结石对于患有肾结石的朋友们来说，柠檬蜂蜜水也是一种纯天然的饮品了，据说其中含有的大量的柠檬酸盐可以一直钙盐结晶，从而减少肾结石的形成。3、止咳祛痰这种功效是很多人们都不了解的，柠檬有着祛痰的功效，并且比起橙子和柑橘的功效还要明显。在感冒之初，可以适量的饮用一些柠檬蜂蜜水，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适的症状。4、提高免疫在柠檬中含有丰富的各种矿物质元素，在配上蜂蜜一起喝，具有抗菌和提高自身免疫的作用，适量引用一些可以让身体变得更加强壮。
所以选择一瓶好蜜，才是硬道理！
宝妈娜娜赞赏
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