巧用蜂蜜蜂蜜涂脸的祛斑方法,一天祛斑,两

1、内服：蜜蜂内服可由内而外的改善肤质，其中最简单且最普遍的做法是冲蜂蜜水，但单纯喝蜂蜜水能起到的美白效果极为有限，因此冲蜂蜜水时往往会搭配些柠檬或牛奶等一起冲泡。

事例：自古以来，蜂蜜就是可以食用的美容剂，其美容效果很好。据说，在唐代，唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落的美貌艳丽、风姿绰约，判若两人。

2、外敷：蜜蜂外敷可使肌肤变得越来越白皙，其中最简单的做法是用蜂蜜涂脸，做面膜时往往会搭配柠檬、食醋或酸奶等一起使用。

事例：年，《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访。女作家平林英子虽已是80岁高龄的老人，但脸上没有一丝皱纹，青春永驻。

当记者问她用哪类美容抗皱剂时，她笑说：“自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。我只不过是每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。这是家母传授的，她老人家活到90岁，脸上皱纹也很少。”

蜂蜜美容养颜的小秘方

蜂蜜苹果面膜(美白)

取苹果适量，去皮之后切成小方块，将苹果放在开水当中煮，大约三分钟左右取出捣碎。加入适量的蜂蜜与纯奶，充分搅拌均匀之后制作成面膜。每周坚持敷面膜2到3次，几个月之后便会有惊人的效果。

蜂蜜能美白得益于其富含的单糖、氨基酸及维生素等能为肌肤补充养分并能促进肌肤细胞新陈代谢，同时蜂蜜中富含的维生素、黄酮类化合物及超氧化物歧化酶等抗氧化物质能清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素的沉积，另外蜂蜜中富含的有机酸及酶类等活性物质也能消除和减少因细胞色素堆积而导致的各种色斑。

蜂蜜柠檬(祛皱)

取蜂蜜10克、柠檬汁10毫升。将10克蜂蜜放入干净的玻璃容器中，隔水加热到60℃，然后再加入10毫升的柠檬汁，将两者搅拌均匀。在洁面后，将其均匀的涂抹在脸部。20分钟后用温水洗净即可。

柠檬中含有强大的维生素群，再加上蜂蜜中含有各种各样的微量元素，可以让肌肤细胞很好的代谢，这样就可以将形成斑点的堆积黑色素排出来。

蜂蜜白芷面膜(祛斑)

取白芷10克、白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调浆敷面，20分钟后洗净。有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

所以说蜂蜜确实是一种非常好的美容养颜的佳品，学会正确的搭配能更有效的帮助你解决皮肤问题。

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