精选食谱初夏的味道自制蜂蜜柠檬茶

 

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。如此蜂蜜+柠檬制作而成的蜂蜜柠檬茶功效可见一斑。

自制蜂蜜柠檬茶的做法

1、选5-6个新鲜柠檬,用清水洗净,最好用细盐搓洗一下柠檬表皮,这样的柠檬更干净,效果也会更好。

2、把洗净的柠檬切片(厚薄适中),看这刀工还不错吧。

3、选一个带盖的玻璃瓶,洗净晾干后先在瓶子里倒一点蜂蜜,然后每码一层柠檬,就再加一层蜂蜜,最后蜂蜜一定要沫过柠檬,否则柠檬可能会坏掉哦。

4、把码好的柠檬蜂蜜盖好盖子在放冰箱冷藏放置一个星期,就可以了哦,开盖后定是芳香四溢哦。

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