柠檬是女人的宝,98的人不知道怎么吃

　 柠檬普及柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。柠檬可以美白、润肤，简直就是女人的宝！因为柠檬酸涩，很多人都不喜欢直接吃，其实稍稍改造，也能发挥柠檬功效，一起学习起来吧~1.自制柠檬酱用料：柠檬1个、蛋黄4个、砂糖80g、黄油30g做法步骤：1柠檬1个洗净，对半切开，手工榨取柠檬汁；2将4个蛋黄搅散至柔顺倒入小锅内，加入柠檬汁、砂糖和黄油，小火加热并不断划圆搅拌，以免结块糊底；3至柠檬酱完全顺滑细腻便可熄火，冷却后装入干净的容器里存放冰箱（至少可保存2周）。用这样简单、省力的方法，可以做出清新的柠檬酱，口感滑顺、绵柔，酸甜口味中饱含着柠檬的清香，没有丝毫的腻味，而且可以用来沾在吐司上吃哦~

2.柠檬红茶

用料：柠檬1个、蜂蜜、红茶包、冰块做法步骤：1准备一颗柠檬，根据自己口味选择大小，切片，让柠檬味道充分散发。2准备一个稍微大一些的凉杯，把切好的柠檬放入，再把红茶包放入，然后加热水。3等待水温了之后放入蜂蜜，如果口味好甜的就在放热水的时候加冰糖，蜂蜜不能用热水冲泡，所以水温了再放。4放入蜂蜜之后放入冰箱，等待变凉之后就可以了，点睛之笔是饮用时放入冰块。绝对美味～为自己做一个健康的下午茶，简单易做，天然饮料，你的健康之选~

3.蜂蜜柠檬片

用料：柠檬3个、蜂蜜g做法步骤：1柠檬在盐水里泡半小时，用小刷子把那层蜡刷洗干净,切成片2在无水无油的干净玻璃罐里放一层柠檬片，倒一些蜂蜜浸泡，以此类推，把所有柠檬片放进去，蜂蜜最好没过柠檬这样保存时间更长3在冰箱里放一天，不急的话放一周就可以冲水喝了，一片就可以冲一大杯。4这么一罐能喝二十来天，柠檬茶虽然好喝，但一天不能超过1L,对胃不好哦~每天泡上一两片柠檬，蜂蜜的甜味加上柠檬的清香，好喝极了，爱美女士的最佳选择。

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