柠檬——让你这个夏天变得不一样！即瘦又白

　 柠檬——让你这个夏天变得不一样！即瘦又白 柠檬水，你喝对了吗？不同的做法，柠檬水有不同的效果呦！你想用来干嘛？快试试吧！柠檬水：减肥、提神1、将柠檬用盐搓洗干净切成薄片，一个柠檬切15片左右，装入密封保鲜盒。2、放入冰箱冷冻室，喝时用冷水冲泡，一般为一片柠檬片即可，因人而异。3、可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。4、不要用过热的水冲泡，那样会损失柠檬香味和营养价值还会伴有苦涩的味道。蜜渍柠檬：美白、润肠1、柠檬用盐搓洗干净，切片。2、干净的密封盒里加一些蜂蜜，放一层柠檬片;再放蜂蜜再加柠檬片，这样依次加满。3、放在冰箱冷藏三天，喝时，取两片蜜渍柠檬，用温开水冲泡饮用。柠檬菊花茶：补水、降火1、柠檬用盐搓洗干净，再切片。2、杯中放入菊花和冰糖，注入开水，搅拌均匀。3、稍凉后加入柠檬片和蜂蜜，即可食用。柠檬醋：减肥、排毒1、柠檬用盐搓洗干净，切片。2、准备米醋、黄糖3、在密封盒内一层柠檬一层黄糖这样放满。4、然后加入白醋腌渍，至黄糖完全融化即可。柠檬姜茶：去湿寒1、柠檬用盐搓洗干净，切片。2、生姜洗净切片，与柠檬片混合。3、白砂糖加入生姜、柠檬片中充分拌匀，待砂糖融化，充分腌渍进生姜、柠檬中。4、将腌渍好的柠檬姜茶装入密封罐内，冷藏一夜再冲饮。柠檬枸杞茶：美容、养生1、柠檬用盐搓洗干净，切片。2、准备一个小的玻璃坛子，洗净，晾干水分。3、先放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜，平铺一层柠檬再放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜，这样一层一层的放入，腌渍多少因人而异。4、盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水，蜜上三天既可以食用了。文字图片部分来源网络编辑：刘寒丹黔线视讯黔坤视无遗线里讯在握长按







































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