自制瘦身茶，美白嫩肤，排毒瘦身，连喝一

?在这个减肥的季节，你是否还在为减肥而苦恼，别伤心，自制一杯瘦身茶，简单有效，连喝一周瘦5斤，还美白嫩肤。

一、洛神花茶

材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。(也可加一点酸梅)

做法：将洛神花和甘草以冷水迅速冲过，再加入cc的水，直到煮沸为止。

功效：可以消除油腻、补气滋润。

二、桑葚茶

材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。

做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以-cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便

三、柠檬茶

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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