生活小常识柠檬泡水的功效

　　　　　　　预防心肌梗死、预防高血压：

柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

　　　　　　　　　　去除痰多：

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友可泡点喝吧。

　　　　　　　　　　预防肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

抗氧化，防衰老

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

小编提醒：虽然柠檬这么好，但是柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，所以喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法，最好选择鲜柠檬，水温60~70℃比较适宜。

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