每日一招鲜柠檬水的正确泡法，99
最解渴的日常饮品首推柠檬水，但是你泡对了吗？？
错误的柠檬水泡法会残留农药，也会减少柠檬水中的养分。
快来看看柠檬水的正确泡法吧！99%的人都做错了！
每小活私家珍藏！
请看每小活版正确方法：
step1.
首先要将柠檬用硬毛刷彻底的刷干净，这一部分很重要
因为柠檬皮有可能残留农药，彻底清洗才能杜绝农药喔！
step2.
洗干净以后，将柠檬放进冰箱冰约2小时
取出后切片(每个柠檬切16~21片)
之后放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水直到淹没柠檬片为止
盖上容器后，放于冰箱中冷藏。
step3.
冷藏的蜂蜜柠檬片隔天就可以享用了。
一次天取出2片用冷开水冲泡即可~
这样可以把柠檬中丰富的维他命给激发出来。
step4.
1个柠檬约可以喝一个星期。
常喝柠檬水能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。
更重要的是，它可以预防癌症的发生，对于健康也很好喔。
有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬大约要加cc水
可以依照个人喜好的酸度，自己调配。
能不加糖当然最好就不要加糖，养生好喝又美容！小活我建议大家可以多喝柠檬水。
柠檬的功效
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的女孩。
吸烟的人更要多多吃柠檬，因为吸烟的朋友们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。另外柠檬热量低，有利于减少脂肪，是减肥良药，每小活觉得仅此一条足矣！
柠檬的作用
1.增强脑力：老年人由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。
而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。
因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
2.消除疲劳和脚部酸痛：只要用一块柠檬在酸痛的肌肉部位轻擦，即能有消痛和舒缓疲劳的功效。
如果脚酸痛，把一个柠檬榨汁泡上一盆热水，用来泡脚，效果很不错的。
3.增强抵抗力：因为柠檬含有大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，对于增强抵抗力可以说是非常好。
4.柠檬表皮含有一种特别的维生素，可防止人体血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞症状，缓解病情非常有益。
方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮，另外青柠檬可降血压、降胆固醇，改善心血管病。
5.杀菌：柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，具有很强的杀菌作用。
6.促进消化：柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可取代醋使用，制作冷盆、凉菜及腌食等都好吃又促进消化。
虽然柠檬水好处多多，但是所有食物都是适当的摄取就好
不可以把柠檬水当水喝，喝太酸的话，牙齿也是会受不了的
有空来杯柠檬水吧，但记得要以正确的方法泡制喔~
明天精彩继续……
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