13岁女童身高直冲167米,3类食物有
根据一组数据表明，有75%的孩子在身高发育方面较为迟缓，而十有九个孩子当中就有偏食厌食、体质弱、发育迟缓等现象。
表哥家孩子，彤彤今年13岁了，即将上初二的她，在放长假的时候，爸爸带彤彤去体检，在测量到彤彤身高时已有公分了，这个身高一下子拉开与同年龄孩子的差距，而且彤彤五官精致，皮肤白皙，学校里很多人都知道她，背地里被称为“女神”。
但其实，在彤彤10岁的时候，个子还是较为矮小，都是班级里最矮的那个。为此，有些同学还给彤彤取名叫矮冬瓜，彤彤为此性格变得十分内向，经常一回家就把自己锁在房间里，还时不时偷偷哭泣，彤彤父母看到孩子因为身高受到那么多的伤害，自己也很伤心，于是下定决心一定要让自己的孩子长高个。
也许是促孩子长个的心态过于焦急，那段时间拼了命的给孩子吃各种补品、营养品，都没啥用，后面夫妻俩医院检查看一下。检查结果显示，彤彤不长个的原因是彤彤胃脾很虚弱，营养吸收长期不到位，所以才导致孩子发育迟缓的。
回家后。夫妻俩听从了医生的建议，注重对孩子脾胃的调理，少让孩子吃寒凉、油腻、辛辣的食物，还经常带孩子运动，经过3年的努力，彤彤才有了现在的身高，父母的努力都是值得的。
13岁女童身高直冲1.67米，3类食物“助长剂”，可敞开吃
1、纯牛奶
牛奶无疑是孩子成长发育过程中最好的饮品之一，但有些孩子比较爱喝有味道的果味奶，但实际上，那些果味奶营养价值不高，还添加了大量的糖精，而父母若是想给孩子补充营养，选择纯牛奶是最佳选择，营养价值高、含钙质丰富，利于骨骼生长发育。
2、沙丁鱼
想要促进孩子长个，父母日常也可以给孩子多食一些深海鱼，例如沙丁鱼，就是一个较为不错买的选择。沙丁鱼含优质的蛋白质，此外，还内含丰富的钙质，不仅有利于骨骼生长发育，而且还极易被吸收，适合正在生长发育的孩子。
3、芋头
芋头也是我们生活中较为常见的一种食物，含有丰富的蛋白质及铁、钙、磷等诸多营养物质，而蛋白质是孩子成长过程中所需的营养之一，有利于孩子生长发育。
强壮孩子脾胃、日常做到2件事，也有助于孩子长高个
1、调理脾胃
孩子的营养吸收好坏与否其实和一个健康的脾胃脱离不了关系，但通常孩子小的时候自制力较弱，对于喜欢吃的东西没有节制，再加上孩子小的时候消化功能尚未发育完全，很容易就出现胃脾虚弱的情况，长期以往就会影响到孩子的营养吸收。家长平时可以给孩子熬点山药粥、小米粥等调理孩子的脾胃，若是嫌麻烦也可以给孩子备上猴菇亦辛，时不时给孩子吃上1-2片，相比于养胃粥效果要好一些。
里面所含的成分主要用于调理儿童脾胃，由猴头菇、山药、柠檬、蛋白锌组成，其中猴头菇营养价值十分丰富，可以起到健脾和胃、理气益脾的作用；山药是餐桌上常见的食材之一，健脾益胃，常被用于治疗胃脾虚弱的患儿；柠檬消食开胃，促进肉食消化；生物蛋白锌帮助食物加速营养转化，补充微量锌元素，增强孩子体质，让孩子体质棒、长高个。
2、适量运动
平时父母可以抽空陪孩子多加锻炼，如打打篮球、跳绳、跑跑步、有用之类的，一方面可以增强孩子体质，另一方面还可以促进孩子骨骼生长发育。
（图文来源于网络，若有侵权，请联系删除！）
点个在看！朋友可以看一看
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇| |
