我阳了,没吃药3天就好了分享这3个
第一波感染的人相信已经好的差不多了，但是现在还是有许多人在自我隔离中，许多人中招了，我自然也不例外，就在前段时间，开始有了症状。
经过一翻询问，发生身边有好多人已经成了小阳人，那些中招的朋友，基本上都是在家隔离，躺在被窝里面养病。
因为在有症状之前，我没有及时囤药，朋友知道情况后，跑到各家药店都买不到，最后还是朋友生病的时候，剩下的三粒退烧药，给我送了过来。
看着这三粒退烧药，我还是感到了庆幸，认为不到迫不得已，还是不要吃药了。
我还认为没有药，病情就会恢复发很慢，但是没有想到，就算没有吃药，我的病情，要比有药的朋友们恢复的还快，仅仅三天，我的病情就有了好转，也转成了阴，有好多朋友都在问我，为什么能这么快就能恢复，我总结了下面三点，有需要的朋友收藏转发起来。
一、坚持喝水很重要
如果出现发烧或者嗓子疼痛的状况，一定要及时喝水，保持好心态面对疾病，但是喝水要不要多喝，或者突然间摄入大量的水分，这样做很容易造成水中毒，喝水要适量，哪怕多去两趟厕所也没有关系，我生病的时候，就是在床边放上水壶，过一段时间，就喝一口。
建议大家适当喝点温水，柠檬水和橙子水，如果家里面有这些物品的，建议大家多喝一点，对身体的恢复有一定的帮助。
二、多吃食物
许多朋友，一难受起来，就什么都不想吃，但是如果不吃东西，我们身体上的营养怎么能跟上，建议大家难受的时候，可以多吃一些水果。
我生病期间，嗓子疼痛的厉害，有的时候喝水都喝不下去，但是在我吃了两口鸭梨的时候，我就发现我的嗓子没有之前那么难受，虽然只是一时的，但是舒服一时算一时，能有有效缓解嗓子疼痛。
就算我们不生病，在生活中也要吃一些水果，多吃一些苹果，柠檬，草莓之类的水果，能帮我们的身体补充丰富的维生素，甚至还有的水果还能开胃，对身体很有好处。
只吃水果并不能给我们身体所需的所有能量，适当补充一下蛋白质也是很有必要的，尤其是瘦肉类的产品。
早饭一定要吃好，可以吃点鸡蛋，或者搭配牛肉之类的瘦肉，对我们的身体有很大的好处，给我们提供一天的精神气，增加食欲。
三、做好防护
生病期间，最忌讳把病情传染给家人，所以防护一定要做好，病人和家人，在一个屋子相处的时候，建议佩戴口罩，口罩这类物品还是挺常见的，我家里囤积最多的就是一次性医用口罩，里面只有三层防护，家里有老人有孩子，使用这种口罩根本不顶用，就是个摆设，所以我翻出了家里的N95口罩。
防止家人传染，我只用这款带有多层防护的口罩，能紧密贴合人脸，防止病菌入侵，尤其是家里有病人，又有孩子老人的家庭，建议适当准备一些这种口罩，本身老人孩子抵抗力就差，如果感染疾病，恢复能力肯定没有年轻人要好，所以使用N95口罩还是很有必要的。
这种口罩有限隔绝病菌，层层防护，保护家人的健康，现再N95口罩价格虽然高一点，但是已经快断货了，建议大家适当储备一些，防止不时之需。
￥70超亚N95立体口罩医用防护级别一次性防护口罩10片/袋蓝白袋N95京东月销量1万好评率95%无理由退换官方店旗舰店￥.9购买除了口罩，消毒也很重要，建议大家准备一下一次性消毒湿巾，里面含有75的医用酒精，能够款速去除细菌，病毒。
尤其是在外面，接触了一些物品以后，一定要勤洗手，使用消毒湿巾擦拭，因为现全面放开，所以为了保证自己的健康，一定要及时清洁双手。
这款产品，强效杀菌，纸张亲肤柔顺，面积也大，清洁起来也很简单，并且价钱也实惠，平时携带方便，使用简单，平时用起来也不心疼。
消毒和防护做到位了，病毒传染也就减少了，同时我还要介绍一款我在生病期间常用的一款产品，就是体温枪。
本来家里的体温枪一直都是给孩子使用的，买来一直没有用，我生病的时候发烧，使用的是玻璃体温计，但是一个不小心，把体温计摔坏了，里面的水银还流出来了，大家都知道，水银对人体的伤害非常大，清理水银，一定要禁止用手触摸，自从使用了体温枪，我才了解到体温枪的好处。
使用体温枪，数值马上就能显示出来，方便准确，而且还不用接触，防止病菌残留，不会像水银温度计一样，容易摔坏，所以建议大家，在家里准备上一款体温枪还是很有必要的。
上了年纪的老人，在读数的时候，能够清晰的看到体温数值，不像谁玻璃温度计一样，到处找角度，随着现在科技的发展迅速，我们不用再依靠老式的温度计来测体温，使用这款体温枪，对着额头一按，体温就能显示在上面，简单又方便。，上了年纪的老人，在读数的时候，能够清晰的看到体温数值，不像谁玻璃温度计一样，到处找角度，随着现在科技的发展迅速，我们不用再依靠老式的温度计来测体温，使用这款体温枪，对着额头一按，体温就能显示在上面，简单又方便。
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我在生病期间，这三粒退烧药，是一颗都没有用，但是不到三天，身体就有了明显好转，除了一个强健的体魄，更多的离不开家人的照顾和上面这三个小技巧，效果对我来说真的很好，如果还有在生病的朋友，建议大家试一试。
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