补钙半辈子,竟然没人告诉你最好吸收的钙是

市面上的钙大多分为碳酸钙、葡萄糖酸钙、?乳酸钙、磷酸钙等……

恰恰难以买到，又是最好吸收的柠檬酸钙缺寥寥无几。

提取足量人体需要的柠檬酸钙不仅需要科技含量，更需要成本。

一般来说，钙的有机酸盐较之无机酸盐生物利用率高；

1、柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高；

2、柠檬酸钙中钙质吸收与胃酸水平无关，因此生物可利用率很高；

3、钙的吸收除过去假设的单离子吸收外，尚有一种以柠檬酸钙复合物形式吸收的机制；

4、柠檬酸钙与一般钙源不同，它仅有限影响包括铁质在内的其它矿物质吸收；

5、柠檬酸钙盐可促进锌的吸收。

　　选用柠檬酸钙不仅因其吸收率高，而且因为它是以柠檬酸钙复合物形式的吸收机制从而把对包括铁质在内的其它矿物质吸收的影响降到有限。所以选用柠檬酸钙作为钙强化剂，钙影响铁吸收的问题也可迎刃而解。

优莎娜活力钙镁片远远优于市面上的普通钙片，因为除了生物利用率极高的柠檬酸钙之外，配方中还加入了镁，镁可以帮助和促进钙在骨骼内的储存，同时预防钙沉淀而罹患胆结石或肾结石。还有硼，它可启动维生素d的能力，帮助钙和镁的代谢，硅则能坚固体内的钢骨结构，帮助骨骼吸收钙质，并促使骨质钙化。

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