养生篇柠檬蜂蜜茶
今天再一次开启养生之旅吧
这次要介绍的是最近很流行喝的柠檬蜂蜜茶
从某些明星那里兴起的热潮
迷信的小编已经默默的喝了两个月了
每天早起空腹冲一杯
emm~作用还没有什么感受到什么
但是好喝嗯就是好喝
如果光喝蜂蜜水的话总觉得腥腥
加上柠檬之后喝着容易上瘾O(∩_∩)O哈哈~
下面我们来介绍一下究竟柠檬加蜂蜜产生了什么神奇的功效哈
美白
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用
防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌。
提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上至毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
改善肠胃功能一杯温热的柠檬蜂蜜水可以有效润滑胃壁和肠道表面的残渣，相当于为肠胃做了一次大扫除;柠檬酸还能发挥杀菌作用。
功能实在是非常之多，小编在此就不一一列解了，话说这么这么好的东西不喝还等什么呢？！
而且柠檬蜂蜜茶的做法灰常的简单，我们再来瞅瞅咋做吧~
首先我们需要准备一个空瓶子，玻璃瓶最好了，一个柠檬，一罐蜂蜜
瓶子要洗干净无油无水
然后用盐搓洗柠檬，将柠檬表面的蜡搓干净
将柠檬切片，在瓶底倒一小层蜂蜜然后铺一层柠檬到一层蜂蜜将其盖住，反复这个动作
就做完啦~
有冰箱的小伙伴们可以放在冰箱里冷藏一夜第二天就可以喝了，没有冰箱的小伙伴也不要捉急，室温放一晚也可以，但是记得要少做一点哦，一次最好就做一周能喝完的量，以防天气太热容易变质
我们来看看某书上的种草贴
看到没，满屏的赞耀，美白神器，连冰冰都在喝的，你还敢不喝，小仙女们还在等啥呢，小编是不等啦~
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