柠檬草平民乳香

现代精油百科汇萃

——柠檬草精油

蓝曦首语

芳香疗法是一门实证科学，我们需要通过系统的学习每一种植物精油来了解它们的特征与性能以及隐藏的生命奥秘。从今天开始，将会把我们“芳香生活微课堂”中芳香老师们整理的每一篇关于植物精油的故事分享出来，以便香蜜们查阅和学习。　　　　　　　　

柠檬草Lemongrass

科别：禾本科（草属）

味道：草青味、柠檬香、刺鼻、泥土的芬芳

强度：4

类型：前味香型（点复方精油的5-20%）

萃取部位：叶

萃取方法：蒸馏

主要成分：醛（最多占80%）

作用系统：免疫系统、肌肉和骨骼

原生于印度的柠檬草，又称”柠檬香茅”，是泰式料理中不可或缺的香料，柠檬草的外表平淡无奇，如果是长在路边，你会将它当做普通的茅草而忽略掉。但是只要你搓一搓它的叶子或茎，它就会散发出似柠檬般的怡人清香。由于含有大量的柠檬烯，是上乘的抗菌剂，加上香味怡人，特别适合给病人住过的房间杀菌消毒，给长期闭锁的空间去除异味或有害化学物质（如甲醛），另外，柠檬草有很强的驱虫效果，还能驱赶苍蝇、跳蚤，用来熏香可以净化空气，效果绝佳。

乍看它的名字会令人不由得以为和柠檬有什么关系，其实，柠檬草和柠檬没什么关联，柠檬草是禾本科草类，将叶子以蒸馏方式萃取而得的精油。而柠檬是属于芸香科柑橘果类，两者是完全不同科属形态的两种类别。在法国药用用途中柠檬草精油作为缓解软组织再生、静脉曲张、水肿、体液滞留、膀胱炎、消化疾病、调节交感神经、加强血管壁和补肾的药物使用。优质的柠檬草精油中醛类含量高达80%，对肌肉、软组织、骨骼和免疫系统都有非常好的作用。

历史故事：

柠檬草原产于印度，也生长于其它的热带地区，如巴西、西印度群岛、斯里兰卡和中国，二次大战前的主要供应者是印度，其后柠檬香茅的生产逐渐转移至西印度群岛。柠檬草在印度医学上的运用，历史悠久，当地名为ChoomanaPoolu，意指其红色的茎干，能治疗传染病和退烧。柠檬草精油似黄水晶被称为“商人的宝石”。它不仅可以帮助招财，而且还可以帮助你保持身心灵的愉悦,，净化积累的负能量。

柠檬草的应用范围极为广泛，人们喜欢称它为”平民的乳香“。除了可提炼作为驱除蚊虫之用，并广被应用于香水、化妆品、软性饮料、香皂、清洁剂等之香精料，且历史悠久。新鲜或干燥后的柠檬草具有宜人柠檬香味，可替代柠檬做为柠檬水用途。以热水冲泡作花草茶或药草茶亦十分可口。基部嫩茎秆部位则适合作为鱼、肉汤类料理之添加香味。在印度及东南亚国家，柠檬草为居家饮食必备之香料，用来增添食物风味。甚至作为感冒祛风之药草用途。

主要功效：

?强力杀菌剂、抗病毒剂、消毒剂

?改善循环系统的问题：水肿、静脉曲张、淋巴排毒

?有助于运动系统：扭伤、肌肉劳损

?神经系统：安抚紧张情绪、缓解头痛

?利尿、缓解膀胱炎

?驱虫剂

适合调和：罗勒、快乐鼠尾草、尤加利、天竺葵、茶树、迷迭香。

：六岁以下儿童不宜口服；六岁及以上儿童使用时就谨慎并须进一步稀释。对皮肤有一定的刺激性，涂抹时请适当稀释。

使用方式：

A可用于芳香调理；

T可用于局部涂抹；

S需稀释；

I可用于内服；

实际应用：

1、换季屋内杀菌消毒驱虫：

熏香配方①侧柏+野橘+白冷杉+柠檬草各1滴；②侧柏+山鸡椒+薄菏各2滴，既能享受春天大自然的清新空气，又能消毒杀菌，一举几得（根据喜好选择或交替熏香）。

2、肩周炎、肌腱炎、软骨伤：3滴柠檬草+3滴椰子油，涂抹于患部，一天2-3次。（可搭配芳香调理、茶树、冬青、薄荷）。

3、胃炎、胃痛、胃溃疡：3滴放入胶囊内服；椰子油3滴打底，2-3滴涂抹于胃部，一天2-3次。（可搭配乐活复方、生姜、薄荷）。

4、胆固醇：3滴与胶囊中内服，2滴柠檬草+2滴椰子油涂抹于胆囊部位，一天2次。（可搭配薰衣草、天竺葵）。

5、肾结石：3滴柠檬草+3滴柠檬放入胶囊内服，3滴稀释后涂抹热敷于肾脏部位，一天2-3次。（涂抹可搭配尤加利、冬青）。

6、膀胱炎：百里香、柠檬草、丁香、保卫复方、罗勒

用法：每日数滴放入胶囊中内服或涂抹热敷於整个膀胱部位。

7、手脚麻痹主要是气血运行不顺畅：可以按摩复方、冬青、丝柏、马郁兰、柠檬草、生姜、薄荷选你有的一两种轮换着按摩麻痹的部位及脚底。

8、呼吸系统：柠檬草精油具有很强的抗菌力与杀菌力，在预防流行性感冒上有不错的效果，喉咙痛、喉咙发炎和发烧时也可使用。熏香：柠檬草3滴+尤加利3滴+雪松2滴。

9、帮助肠胃消化：在温水里滴入柠檬草+薄荷各1滴内服。

10、情绪：让人感到清新，有激励、恢复精神的功效。

熏香：柠檬草3滴+罗勒3滴+野橘2滴。

11、防菌驱虫：加水喷雾：纯水ml+柠檬草10ml+丁香10ml+肉桂10ml。

12、DIY驱蚊液：尤加利10滴+柠檬草10滴+不怕叮10滴+薰衣草5滴+薄荷5滴，其余用椰子油填满10ml滚珠瓶。

以上分享仅限CPTG调理级精油。

蓝曦（Nancy）

中国三級/高级芳香保健师

中国三級/高级芳香保健师评考员

中国现代精油疗法康复理疗师

中国二级/心理咨询师

家庭教育指导师

細胞律动脊柱疗法指导讲师

国际专利AromaTouch指导讲师

CPTG专业純正理疗级精油应用讲师

“迷蝶香”芳香工作室创办人

纯天然手作达人

迷蝶香

你若芬芳，蝴蝶自来

做灵魂有香气的女子