蜂蜜减肥法大全一天瘦一斤,你也可以
蜂蜜萝卜
材料：蜂蜜，白萝卜
制作方法：蜂蜜萝卜的做法是取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，但要记住控干水分，待萝卜晾晒半日后，然后再在放锅中加蜂蜜克，用小火煮沸调匀，晾冷后就可以食用。蜂蜜萝卜的制作方法虽然简单，但是却有很好的减肥功效。
蜂蜜柠檬水材料：柠檬片、蜂蜜。
制作方法：柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。)温度低于40度时调入积安堂蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。)将柠檬切片，再撒上大量白糖，腌制两小时左右(30度的情况下)，再在玻璃杯中加入蜂蜜(依各人口味而定)，将腌好的柠檬片放入杯中，冲上白水，也可加冰块。
3日苹果加蜂蜜减肥餐1、第一天：早餐蜂蜜苹果汁一杯、午餐苹果蜜一份。
蜂蜜苹果汁的做法：将苹果洗净、不去皮、切块，放入果汁机中。加入cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
2、第二天：蜂蜜苹果汁半杯+一小块燕麦片。午餐苹果一个+酸奶一盒。
蜂蜜和酸奶很好的缓解了由于减肥而引起的便秘问题，有效的将油脂和毒素排除体外。
3、第三天：早餐蜂蜜苹果汁一杯、午餐苹果蜜一份。
第三天的食谱基本和第一天的一致，再坚持一下下你就能够成功了哦！
试过这么多减肥方法，我觉得苹果加蜂蜜减肥是最有效的，既营养又健康，苹果和蜂蜜都有不仅可以减肥，还可以美容养颜，试过这个方法后就瘦了6斤，真的很好！我用的蜂蜜是自己家养殖的纯正土蜂蜜，所以效果很好，大家要纯正的土蜂蜜才能起到减肥的效果哦！点击文章底部的阅读原文，即可购买纯正土蜂蜜哦！
蜂蜜相关文章推荐
采于春天的百花丛中，集百花之精华
蜂蜜面膜祛痘祛斑方法，漂亮只需要一步
| |
