这种水果泡水喝,能除口臭暖手脚化积食,经

柠檬是一种不可多得的水果！它含糖量极低，仅在0.5%左右，几乎可以忽略不计，甚至不会令人长胖。而且，柠檬还含有大量的维生素C，不但具有抗氧化作用，还能促进膳食铁吸收，特别是和这些食材搭配起来，简直是居家必备！今天小编就教大家，柠檬和不同的食物泡水喝，功效都是不一样的哦~

1.除口臭——金莲花柠檬茶

金莲花和柠檬搭配，可以清热解毒，清新口气。特别是对于积食引起胃肠积热、抽烟引起肺热等，效果非常好！取金莲花3克，用沸水冲泡后，挤入几滴新鲜柠檬汁，或将金莲花和柠檬片一起冲泡。

2.感冒初期：柠檬蜂蜜水

感冒初期时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。冲蜂蜜时一定要用60℃以下的温水哦~

3.暖手脚：柠檬枣蜜水

常喝此茶能有效地帮助手脚回暖。在大约ml的开水中，加入一片柠檬干或者新鲜的柠檬片，两颗红枣，待水变温后，放入蜂蜜即可。

4.咽喉炎：柠檬盐水

柠檬是一种化痰果，柠檬皮的祛痰功效，比柑橘还强。咽喉不适时，取柠檬片加温水和少量食盐，有利于促进喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

5.积食：香茅柠檬茶

腹内积食，可以饭后饮用水果茶——香茅柠檬茶。把1根新鲜的香茅洗净，切段、拍扁。然后把1片荷叶洗净，2片青柠檬切碎。将香茅置锅中，加适量清水煮沸，放入红茶包（或绿茶），慢火煮20分钟，最后加青柠檬和蔗糖，煮上10分钟即可。

珍惜健康！关爱生活！