柠檬的减肥效果竟然这么好姐妹们不要怪

 

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。所以对我们广大女生来说也非常的合适哦~

柠檬片泡水方法原料:柠檬2个、蜂蜜适量做法:1、取一个可以密封的玻璃罐子,下面倒上一层蜂蜜覆盖住罐子的底部。2、柠檬切片后平铺在蜂蜜上面,尽量让柠檬都沾上蜂蜜。3、就这样一层蜂蜜一层柠檬的放。4、最后在最上面的柠檬上也浇上一层蜂蜜。

柠檬水减肥方法的注意事项:1.一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉,如果你喜欢在其中调一些蜂蜜也是可以的,因为蜂蜜同样也是减肥食品。2.每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。3.必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。

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旅馆来了两对夫妇,老板一眼就看出谁是罪犯(90%的人看不出,不信试试看)

旅馆来了两对夫妇。其中一对是名符其实的夫妇,另一对是杀夫外逃的通缉犯和其情夫。由于旅馆已收到到通缉令,所以早有警惕。不巧,通缉照片不清楚,无法辩别哪一对是罪犯。但是,出来迎接的店老板只注意到了一点,便知道哪一对是罪犯了。那么你看出破绽了吗?

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