柠檬醋的做法以及功效是什么呢？

　 柠檬醋的做法以及功效是什么呢？

制作柠檬醋的时候首先要准备好材料，柠檬，白糖，糯米醋。选用合适的柠檬，最好把柠檬上面的蜡洗干净。按比例冲好柠檬和白糖，把柠檬用盐水洗干净后，晾干，用刀切成厚片，放在一个干净的玻璃瓶内。放一层柠檬，撒一层白糖，就这样一层柠檬一层糖，把所有的东西都放进去，等送好后，把糯米醋倒进去，盖上盖子，放在阴凉处，一般等一个月以后就可以使用了。需要注意的是，一定要用玻璃瓶。

1、柠檬醋什么时候喝是最好的？

柠檬醋主要可以起到调节人体内酸碱平衡度的作用，柠檬醋在喝的时候一定要避免空腹，因为柠檬是酸性的，而且醋也是酸性，空腹的时候喝下去很有可能会刺激到胃部使胃部产生泛酸的情况，所以最好的时间段就是在吃完饭之后再喝柠檬醋，这样可以促进消化增加肠胃的蠕动，而且可以让柠檬醋更好的进行吸收，也不会刺激到肠胃，尤其是一些胃不好的人群尽量不要喝。

2、柠檬醋的功效与作用有哪些？

柠檬和醋都属于酸性的物质。在感冒的初期，可以喝一些柠檬醋，能够杀菌，抑制病毒的生长。而且柠檬醋对于女性来说，是最佳的美容产品。不仅可以美白，而且还能够分解体内多余的脂肪，起到减肥的作用，有的女性便秘，喝一些柠檬醋可以通便，但是需要注意的是，胃不好的女性不要喝柠檬醋，因为柠檬醋会导致胃部分泌过多的酸性物质，容易造成胃部反酸。

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