阳光历奇研究柠檬水的正确泡法

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柠檬水，你会喝，但是你会泡吗？今天来跟小编一起研究正确的柠檬水泡法吧！

正确处理柠檬的方法：

1.将柠檬用硬毛刷彻底刷干净然后放进冰箱冷冻2小时；

2.两小时后取出切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中；

3.加入蜂蜜、凉开水淹没柠檬片，盖好容器，再次放入冰箱中冷藏；

4.转天取出2片用温开水冲泡即可。

这样做，才能把柠檬中丰富的VC激发出来。

1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，能让肌肤亮白，还有补钙、减肥的作用。更重要的是，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍！！！

柠檬的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症！能够补救所有类型的癌症！能够补救所有类型的癌症！重要的事情说三遍！！！比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。更令人吃惊的是，用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞！

所以为了让自己美美哒更为了健康，有空就自己弄点柠檬水来喝喝吧！

一颗柠檬大约要加cc-cc的水，依照个人喜好的酸度，自己调配，能不加糖就不要加糖，养生又美容！

柠檬的功效：

中医记载柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛、利尿、调剂血管通透性等功能，适合浮肿虚胖的mm。吸烟的男士也要多吃柠檬，因为你们需要的维生素C是不吸烟者的2倍哦。柠檬热量低且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。能防止心血管动脉硬化并能降低血液黏稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒、同时美白润肤、降低胆固醇。冲泡剩余可别丢掉，涂在脸上治疗面斑，粉剌效果出众哦。

柠檬的作用：

1.增强脑力：人会由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬中含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

2.消除疲劳和脚部酸痛：只要用一块柠檬在酸痛的肌肉部位轻擦，即有消痛和舒缓疲劳的功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果很神奇呦~。

3.增强抵抗力：它含有大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高肌体抵抗力，加速创伤恢复。

4.防治心血管疾病、降血糖：柠檬酸与钙离子结合则成可溶性复合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性、提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%~71%，具有止血作用。柠檬表皮含有的维生素P，可防止人体血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞症状，缓解病情非常有益。方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮。青柠檬可降血压、降胆固醇，改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，能降血糖。

5.杀菌：柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，具有很强的杀菌作用。在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

6.促进消化：柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盆、凉菜及腌食等。

7.治疗风热感冒：柠檬中富含的维生素C，具有抗菌免疫效果，并协助骨胶原的生成。感冒时一天喝上至cc热柠檬水，可以减轻流鼻涕的症状，感冒好得也快，尤其是刚感冒时，甚至可以不药而愈。柠檬除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒中较合适。

看了这么多关于柠檬的功效，你是不是更加喜欢这个酸酸甜甜的黄胖子了呢~大家快来get煮柠檬水的技能吧！寒冬将至，在清晨为家人煮一杯暖暖的养生茶，为自己煮一杯甜甜的美容茶，温暖一整天哦！

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