经常喝柠檬水的禁忌
北京看皮肤病好医院 http://m.39.net/pf/a_4648924.html很多人养生却不懂正确的养生方法，比如当下非常流行的喝柠檬水能减肥，但是如果天天喝柠檬水对身体并不好，反而会影响人们的胃部健康，有些人天天灌柠檬水，喝到胃溃疡!医生说了一个惊人的秘密，才发现被骗了这么久。不过柠檬无法降低血脂，也不能减少皮下脂肪。长期喝柠檬水，容易导致整个胃收缩，加剧胃痛及胃酸逆流等症状。不能天天喝柠檬水。柠檬皮含柠檬苦素及类黄酮素等植化素，经动物实验，可以防癌和强化心血管，并降低胆固醇。然而其他蔬菜和水果也有植化素，她建议应该均衡饮食，不要吃太多同一种食物。破除柠檬的四大迷思：一、柠檬加可乐煮一煮可以治感冒?加热柠檬会破坏它的维生素C、叶酸、植化素，临床上毫无根据。二、用蜂蜜醃柠檬片再配水喝能改善过敏?想改善过敏应该找出过敏原，并且避开过敏的可能因素。三、喝柠檬水可以减肥?柠檬的确有帮助肠道去油的功效，但减肥就是要少吃多动，喝柠檬水可以减肥没有科学根据。四、喝柠檬水可以让体质变硷性?人体的「血液酸硷值」是固定的，不可能因为单一食物而改变。我们虽然都知道柠檬是一种很不错的水果，而且含有丰富的维生素，但是如果每天都喝柠檬水很可能会适得其反，柠檬可以帮助肠道去油。但是需要适量的喝点柠檬水，以免伤害到肠胃就得不偿失了。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意更多精彩推荐醋泡生姜功效吃巴沙鱼禁忌一颗洋葱泡酒专治关节疼痛预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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