单方精油柠檬草
北京治疗白癜风哪个医院最好 http://yyk.39.net/hospital/89ac7_detail.html慢性疲劳和情绪紧绷会一点一滴地吞噬一个人的活力，使人逐渐失去创造力、逻辑思考力及生活的乐趣与憧憬，养身在动，养心在静，柠檬草能为身心提供动静双重能量，帮助虚弱疲惫的人恢复生机。柠檬草Lemongrass
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步履不停，勇敢追梦的柠檬草
视频为印度柠檬草种植区
01Lemongrass柠檬草的身世秘密
揭秘中…
精油简述学名I柠檬草Cymbopogonflexuosus植物科属I禾本科香茅属萃取部位I叶片萃取方法I蒸馏萃取法主要产地I印度主要成分I醛类（柠檬醛、橙花醛）、倍半萜醛、倍半萜醇等香气印象很少有草叶像柠檬草带着那么浓郁饱和的香气，清新而又富有穿透力，有着强烈的柠檬--香草味。除此之外，禾本科植物的气味中都带有一丝清澈的泥土气味，禾本科植物没有花香类植物动人的香气，也不及乳香没药这般昂贵自带神圣气质，但是，就是这种妥妥的扎根性，正是习惯用逻辑和理智头脑生活的现代人最缺少的“特质”，这样说并不是指现代人的生活不脚踏实地，而是指我们过于注重理性思维和外界评判价值观，却忽略了与自己情感和情绪联系的生存现实。图片来自互联网植物源起柠檬草也称柠檬香茅，是热带的芳香植物，原产于亚洲、印度、斯里兰卡、印尼、非洲等热带地区。柠檬草叶子有很浓的柠檬味，又称大风茅、柠檬草或香茅草，为一种全株具香味的多年生草本植物。五千多年来，世界各地的人们一直在利用柠檬草烹饪和药用。它在亚洲种植，特别是在印度，斯里兰卡和菲律宾，当地人将其与其他草药结合起来制造药用滋补品，他们称之为“发烧茶”，然后将其给予患有发烧，胃痛，月经不调和腹泻的患者。在中国，它也有类似的用途。今天，它继续在古巴和加勒比地区用于降低血压和协助消化。印度传统医术中视柠檬草为治疗百病的药用植物，在消毒、抗菌的领域已经应用了数百年，他们认为柠檬草有强效抗菌及杀菌力，可治诸多病症。我国中医学认为：柠檬草性味微温、味甘淡、气香，具止咳、行气、发汗解表、利尿消肿的功能。在传统或民俗医疗应用上，柠檬草被认为具有袪风及驱虫作用。此外相关的研究报告指出柠檬草精油具有镇静及抗微生物作用。图片来自互联网植物本尊植物形态与质感柠檬草可长到1.5～3米，丛生的球茎上长有密集的叶片，而每一片叶子都是由细细密密的静脉组成，它的叶子甚至整株枝条都很长，所以看似像野草，人们常常将柠檬草和「强化坚韧」联系在一起，有增添勇气之意。因其根系发达，故常作为水土保持的植物，防止土壤冲刷流失。搓揉柠檬草的叶片，带点刺鼻的柠檬香气马上溢散出来，炎热的东南亚国家多会在烹饪食物时添加。例如汤，茶和咖哩以及用来烹饪鱼、家禽、牛肉和海鲜，泰式冬阴功汤里就添加了柠檬草。印度医学-阿育吠陀中运用柠檬草的历史很久远，曾经用它来治疗霍乱等传染病以及退烧。它能刺激和调理机体，也是强力杀菌剂和抗病毒剂。图片来自互联网02Lemongrass柠檬草精油揭秘中…
柠檬草精油的萃取柠檬草精油用水蒸馏法从新鲜或是半干的柠檬草叶片中萃取而得，多呈黄色或是琥珀色。柠檬草精油的成分和益处柠檬草精油在化学属性上为醛类精油，核心成分是柠檬醛。柠檬醛有极强的消炎和镇痛作用。醛包含有顺式与反式的异构体，分别是橙花醛及牻牛儿醛，它们有强大的抗菌力，特别针对微菌及病毒有较好的效果；抗发炎、抗凝血，有舒张血管及降血压的作用；可调节自律神经系统，舒郁解抑。结合其禾本科的特质，众多芳疗典籍认为柠檬草对筋骨劳损的修护作用，对脚部真菌感染、促进淋巴循环等，也可以从柠檬草的植物科属和化学成分中理解。除此之外，它对体脂过高或橘皮组织也有作用。柠檬草精油更是上乘的抗菌剂，加上香味怡人。特别适合给病人住过的房间杀菌消毒，给长期闭锁的空间去除异味或有害化学物质（如甲醛）。柠檬醛镇定中枢神经系统的功效很强，它能帮助人放松、平静，并在这样的状态中，重新唤醒人的自我修复机制，汲取清新的能量。柠檬草精油适合调理神经紧张焦躁、慢性疲劳、慢性疼痛、全身虚弱无力、病后恢复、受惊吓等。使用时剂量高则振奋提神，剂量低则镇静松弛。图片来自互联网除了醛类以外，柠檬草还含有金合欢醇，金合欢醇在护肤品中经常会出现，大家可以看看自己的护肤品配方表里面有没有这个词，金合欢醇可以提升皮肤弹性。柠檬草驱虫的效果还可用于宠物，柠檬草、薰衣草和扁柏精油搭配稀释后用于清洁宠物笼或梳理宠物毛发，可以减少跳蚤、蚊虫孳生。香茅家族的成员都是巨大的情绪净化器，禾本科植物属性扎根循环，帮助我们代谢各种的负面能量情绪，黄色精油的能量特质不仅安抚我们的太阳神经丛，让我们连接情绪深处的各种阴暗，通过正视直面，穿越成长，获得生命的智慧。图片来自互联网03Lemongrass柠檬草精油的效用
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收缩毛孔祛粉刺柠檬草精油对于平衡油脂分泌、调节皮肤代谢从而缩小毛孔有着特殊的功效。它可以用于皮肤净化，解决面部疱疹问题，柔软和紧实肌肉，令肌肤恢复弹性，非常适合油性肌肤使用。使用建议：柠檬草3滴+芫荽3滴+椰子油20毫升，调配好后，在手心滴几滴混合油，轻轻在脸上按摩至吸收，柠檬草精油有清洁和收敛作用，芫荽可促使淋巴系统加强运作。呼吸系统柠檬草精油增强呼吸系统净化效果，抗菌杀菌，增强免疫力，清肺养肺。不仅具有对肺组织的保护和抗氧化作用，对于肺组织损伤及癌变也有抑制作用。使用建议：柠檬草精油1滴在生理盐水中，做雾化，缓解肺部不适。参考文献[1]MaN.TheProtectionMechanismoftheLemongrassEssentialOilInducedDamagebyBenzol[a]pyreneinMiceLungMasterdegreecandidate[D].DalianMedicalUniversity,.
消化系统柠檬草精油入脾经，维护健康的消化功能,改善胃肠胀气、消化道发炎、慢性肠胃炎；且可调节胆固醇，维护心血管健康。使用建议：柠檬草精油可与乐活、生姜、薄荷搭配稀释涂抹于腹部。注意事项：大剂量会使胰腺机能亢进，产生饥饿感。驱蚊虫在东南亚地区的酒店经常闻到柠檬草的香气，是因为热带地区多蚊虫，而柠檬草精油有抗菌和除臭效果，对预防跳蚤或螨虫孳生也有效果。使用建议：柠檬草可与天竺葵搭配在空间香薰驱散蚊虫。柠檬草可与薰衣草、天竺葵、尤加利、薄荷及椰子油搭配，作为防蚊止痒油涂抹于皮肤。慢性疲劳症候群慢性疲劳是一种持续消耗身心能量的亚健康状态，总是感到无法形容的疲劳虚弱，或处在类似感冒的状态中，即使休息也无法减轻疲惫感。使用建议：柠檬草滴+罗勒滴+佛手柑5滴+茶树5滴+20毫升椰子油，早晚取适量缓缓涂抹于全身和脚底，感觉疲惫时可随时取适量按摩手心、前胸与双手手肘内侧。图片来自互联网舒缓酸痛根据纽约芳香研究所的研究，“柠檬草特别作用于结缔组织——一个结构性功能和免疫功能相遇的地方。”柠檬草作用于淋巴毛细血管和血管，因此它对水肿和淋巴充血很有用。适用于肩颈背部酸痛、运动伤（韧带拉伤）、肌肉挫伤、肌腱炎等。使用建议：柠檬草6滴+冬青滴+舒缓6滴+乳香5滴+芳香调理复方5滴+马郁兰5滴+15毫升椰子油，涂抹疼痛或伤处，每日3-次涂抹。腿部强健柠檬草精油最突出的地方，还是处理腿部酸麻、肿胀等各种循环问题，所以是“瘦腿”配方里不可或缺的精油之一。然而中医认为脾胃是后天之本，有趣的是脾胃经络也从双腿开始，经常按摩腿部可加强刺激小腿胫骨两侧的脾胃经络，也是消水肿的穴位，按摩后再泡脚，让疲惫又臃肿的双腿得到舒缓。适合走路多，外出旅行久坐的情况。使用建议：柠檬草滴+葡萄柚滴+杜松浆果2滴+10毫升椰子油，腿部按摩油，按摩后再泡脚。脚气护理柠檬草精油是很好的止汗剂成分，柠檬草能有效止汗和预防体臭，同时杀菌消毒。另外，它对改善脚气也有明显效果，尤其消除白癣菌非常有效。使用建议：柠檬草7滴+茶树7滴+薰衣草6滴+牛至5滴+10毫升椰子油，将调配好的混合油点涂于脚癣处，每日2-3次。图片来自互联网0Lemongrass引经据典
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止痛Analgesic?动物实验建议口服柠檬草油(mg/kg)，可以减低化学药物诱发的疼痛.
保护细胞CellProtection?动物实验中,老鼠每日口服柠檬草油(mg)可以保护DNA不受化学物质破坏.
体外实验指出,柠檬草精油可以对抗结肠和脑癌细胞,阻止其快速分化.
抗发炎Anti-Inflammatory?体外实验指出,柠檬草精油可以降低跟人体皮肤细胞发炎相关的化学标记物.
抗微生物Anti-Microbial*?人体临床实验(样本数=29)指出,外用含有柠檬草油的乳霜(1.25mcg/mL)可以有效对抗花斑癣,这是慢性酵母菌感染引起的皮肤脱皮及褪色问题.
体外实验中,柠檬草精油可以对抗大部分的真菌及细菌,是很好的表面清洁剂,也可以对抗真菌引起的皮肤感染.
体外实验指出,柠檬草精油可以对抗引起泌尿道感染的细菌.
体外实验指出,柠檬草精油可以对抗口腔细菌,适合用于口腔清洁.
改善口气BadBreath*?人体临床实验(样本数=20)指出,使用柠檬草精油作为漱口水,可以改善口腔难闻气味.
消化道健康DigestiveHealth?动物实验指出,动物口服柠檬草精油(mg/kg)可以降低化学物质对胃壁的伤害,推论柠檬草精油对胃黏膜有保护作用.
头发头皮HairandScalp*?人体临床实验(样本数=30)指出,洗发精加入10%柠檬草精油可以改善头皮屑
驅蟲InsectRepellant?研究指出柠檬草精油可以在89分钟内驱除98.9%的蚊子.
新陈代谢Metabolism?人体实验(样本数=22)指出,内服柠檬草精油可以降低血胆固醇
有皮肤刺激性，使用前需稀释。
孕期及哺乳期慎用。
避免接触眼睛、内耳等敏感部位。
温馨提示植物精油疗法是调整情绪，使身，心，灵平衡和谐的自我健康辅助方式。在急症与病痛来临时，请及时就医。文章中所提及的精油知识、使用搭配及方法均来自网络与芳疗书籍，以及各精油爱好者的使用分享。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇| |
