菠萝,火龙果,苹果,柠檬,大枣酵素,养肝
菠萝的作用功效保肝护肝：菠萝蜜中的营养成分能作用于肝脏，可以调节肝细胞的功能，提高肝脏的解毒能力，起到保肝护肝的功效。美容乌发：菠萝蜜中含有丰富的b族维生素，能够为肌肤补充营养和水分，淡化色斑和皱纹，起到美容养颜的功效。菠萝蜜还能够乌发，让头发变得乌黑有光泽。提高免疫力：菠萝蜜中含有丰富的营养元素，能够提高人体的免疫力和抗病能力，清除多余的脂质，预防多种疾病。促进消化：食用菠萝蜜能生津止渴，促进唾液和消化液的分泌，且菠萝蜜中含有丰富的蛋白酶，能够调节肠胃功能，促进肠胃蠕动，清除肠胃中多余的脂质，起到减肥的功效，有效的预防便秘和腹胀。保护心血管：菠萝蜜中含有多种酶类，能够促进人体血液循环，减少脂质和纤维蛋白在血管壁的积滞，有效的预防多种心脑血管疾病。火龙果的作用与功效排毒护胃、促消化、清宿便火龙果，原产地中美洲的哥斯达黎加、危地马拉等地。其味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘等功效。1、排毒护胃：火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。2、促进消化：火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。火龙果果实和茎的汁对病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。3、清宿便：火龙果清热凉血，通便利尿，且含有大量的水溶性纤维，可以润肠通便，将体内多余脂肪和毒素排出，是不错的排毒清宿便水果。4、预防贫血：火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。5、防止血管硬化：火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它能对抗自由基，有效抗衰老，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。柠檬的作用与功效具有生津解暑，和胃安胎，抗感染，止咳化痰的功效。日常生活中经常食用柠檬，对于身体的消化道蠕动、感冒症状以及身体免疫力低下都有良好的调理作用。柠檬含有丰富的维生素C、B族、烟酸等成分，它具有抗过敏、抗感染、增强身体免疫力等功效。还可以增强身体的体质以及抗感冒，促进肠道的消化。对于心脑血管，具有防止动脉硬化的形成，清除血管壁的垃圾，增加血管壁的弹性以及减除皮肤色素沉着，都有良好的作用。所以，经常通过柠檬泡水或者是煎汤熬制等食疗的方法，对于身体的美容养颜以及心脑血管、感冒等疾病都有良好的调理和预防作用。玫瑰花功效与作用活血化瘀、温胃健脾、疏肝解郁玫瑰花，原产于中国，是蔷薇科蔷薇属灌木，为重要的香科植物。玫瑰花含有丰富的维生素C、氨基酸、可溶性糖、生物碱和钙、铁等矿物质，具有活血化瘀、温胃健脾、疏肝解郁等功效。1、活血化瘀：玫瑰花性温，具有很好的活血化瘀效果，经期服用玫瑰花，能够促进血液循环，并且能缓解血瘀体寒引起的痛经。2、温胃健脾：玫瑰花有很好的调节脾胃功能的作用，能健脾益气、和胃降逆、对于慢性胃肠道功能不全的患者，可以起到帮助改善消化功能、增进食欲的作用。3、疏肝解郁：玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，玫瑰花可提振心情，舒缓神经紧张和压力，使人对自我产生积极正面的感受。4、养颜美容：玫瑰花中含有丰富的维生素，并且还具有很好的活血通络作用，经常服用玫瑰花能够改善肌肤状况，有效红润肤色，润泽肌肤苹果的作用与功效美容养颜：苹果含有丰富的维生素B、维生素C、维生素E，能保持皮肤的光滑和弹性，缓解皮肤色斑、粗糙、暗黄等现象；苹果中的苹果酸能促进热量的排出，有助于减肥；苹果中的水分含量多，其中的营养成分易溶于水，容易被吸收，也能促进硫元素的溶解，能保持皮肤的细嫩、白皙、光泽。延缓衰老：苹果中丰富的维生素能为肌肤补充维生素，调节新陈代谢；多酚类物质能清除体内因氧化生成的自由基，有一定的抗氧化性，能延缓衰老。防止便秘：苹果中含有丰富的有机酸、膳食纤维和粗纤维，能促进消化液的分泌和肠胃的蠕动，帮助人体排出毒素和垃圾；苹果中含有丰富的水分和果胶，能使大便松软，经常吃苹果能防止便秘。止泻：苹果中含有丰富的苹果酸、鞣酸等有机酸，有收敛、利肠、止泻、抗菌抑菌的功效，能抑制肠道内的有害病菌，促进肠道排出毒素。改善呼吸系统：苹果中含有大量的钾离子，能促进身体排出多余的钠离子；苹果中的钙离子也能帮助身体排出多余的盐分，维持电解质平衡。苹果中还含有多酚和多种黄酮，可以防止呼吸系统受到烟尘的污染，起到润肺止咳的作用。预防三高：苹果中的含有的铬元素，能促进糖类、脂肪、蛋白质的分解和代谢；苹果中的钾离子能与多余的钠结合成钠盐，促进钠排出体外，达到防治高血糖、高血脂、高血压和胆固醇疾病的作用。宁神安眠：苹果的香气能使人心情舒畅，消除疲劳，缓解压抑感和失眠；苹果中还含有大量磷、铁等矿物质元素，容易被人体消化吸收，有补脑养血、宁神安眠的作用。提高免疫力：苹果中含有的钙、铁、锌、碘、硫、镁等丰富的微量元素，能促进人体生长发育，提高免疫力；苹果籽中含有大量植物性荷尔蒙，能促进细胞微循环和新陈代谢，调节内分泌，提高细胞抗病能力，起到防癌抗癌的作用。桑葚的功效与作用降脂降压、健脾养胃、乌发美容桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。因桑树特殊的生长环境，使桑葚具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。其营养价值是苹果的5~6倍，是葡萄的4倍，具有降脂降压、健脾养胃、乌发美容等功效。1、?降脂降压：桑葚中含有亚油酸、硬脂酸及油酸等脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。2、健脾养胃：桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，加强肠蠕动，有助消化的作用。另外，桑葚中还含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃的功效，可用于治疗因消化不良而引起的腹泻。3、乌发美容：桑葚中含有乌发素，能使头发变得黑亮，有光泽。菠萝，火龙果，苹果，柠檬，大枣酵素，养肝护肾，肝气郁结，养颜排毒菠萝一个，苹果一个，火龙果一个，柠檬一个，玫瑰花干的50克，桑葚干50克，大枣干的克，共计克，白砂糖克，水6升，发酵4-7天，根据自己喜好尝最佳口感出桶！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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