每日一油柠檬草精油Lemongras

柠檬草（LemongrassCymbopogonflexuosus）又称柠檬香茅，为禾本科植物，是一种约三呎高、芳香、常年生长得很快的草。

柠檬草精油是从其新鲜或半干燥的草叶中蒸气萃取而得。前调为新鲜柠檬带有辛辣干草香气，后调为清新泥土香草味。与柑橘类精油、花香调精油、马郁兰、迷迭香、生姜、乳香均能完美搭配。

柠檬草有东印度柠檬香茅（主产区，印度，尼泊尔）和西印度柠檬香茅（中南美洲，马达加斯加），前者柠檬醛含量高些，品质和气味较好，后者月桂醛高些，易粘稠。

主要功效

檬檬草含有高量柠檬醛，为主要活性成分，可安抚消化道功能、舒缓胃部不适、去味防臭、驱逐蚊虫、修复面疱，有结缔组织专家之称，对于筋络及肌腱扭伤特别有帮助。

柠檬草精油因其对循环系统的效用，可改善运动表现（从肺脏携带大量含氧细胞至身体需氧的各处，尤其是运动相关的组织），运动后对于肌肉的舒缓也很有效。柠檬草可驱赶不适与睡意，心理上，则可振奋精神带来活力，也对注意力集中与思路清晰有用。此精油会温暖肌肤，敏感性肌肤建议稀释后使用。

柠檬草单方精油是由其叶子经蒸馏萃取而成，其具有强大的抗菌以及杀菌力，非常好的舒缓肌肉疼痛效果，能帮助病体痊愈，激励消化系统的肌肉，因节食或缺乏运动而松垮的肌肤有紧实的效果。适用于任何人群。

可调和精油：与柑橘类精油、花香调精油、马郁兰、迷迭香、生姜、乳香均能完美搭配。

A可用于芳香调理；T可用于局部涂抹；I可用于内服；S可稀释后用于幼儿及敏感肌肤上；

外用时最好以基底油稀释,以免刺激敏感肌肤，外出时在皮肤上涂抹或喷雾.

1、舒缓不适：柠檬草2滴+椰子油2滴+熏衣草2滴+罗勒2滴混合后直接涂抹。少量效果比大量好。

2、肌肉按摩用油：柠檬草3滴+罗勒4滴+快乐鼠尾草5滴+椰子油8滴。

柠檬草精油可以驱除蚊虫,是不怕盯复方中的重要精油成分.

注：本