节后减肥多喝这杯茶,通便刮油,好喝又健康

过年，再加上特殊时期，我已经宅在家里十好几天没有出过门了，成天除了吃就是睡，感觉自己已经不是胖了三斤，而是胖了几十斤。我们宅在家里的同时，锻炼也不能少，除了因为减肥，更是为了身体健康。除了锻炼，饮食上也要注意，少吃一些油腻的食物，多吃一些通便的、刮油的。今天就分享大家一个饮品——百香果柠檬蜂蜜茶。

说到百香果柠檬蜂蜜茶可能很多人都不陌生，因为它具有很好的减肥美白的效果，所以深受大家，尤其是女同志们的喜爱。百香果柠檬蜂蜜茶能够起到润肠通便的作用，还含有丰富的维生素，能够防止和消除皮肤色沉，具有美白的功效。

减肥还能美白，我们有什么理由错过呢？趁现在有空，多做上一些储存起来，每天泡水喝，好喝又健康，让你越喝越瘦。今天就分享大家一个百香果柠檬蜂蜜茶的做法，一起来看一下吧。节后减肥多喝这杯茶，通便刮油，好喝又健康，让你越喝越瘦。

食材：10个百香果、2个柠檬、g蜂蜜。做法步骤：

第一步：柠檬先用食盐搓洗一下，搓掉表面的蜡，然后用清水冲洗干净，沥干水分，切成薄片，然后把柠檬的种子去除干净，柠檬的种子很苦，一定要去除干净；百香果对半切开，用勺子挖出果肉备用。

第二步：准备一个干净的无水无油的容器，先舀上一层蜂蜜打底，然后铺上一层柠檬，接着放上一层百香果的果肉，然后按照一层蜂蜜、一层柠檬、一层百香果的顺序摆放好，直到放完，最上面再叫上一层蜂蜜，然后盖上盖子，放到冰箱冷藏3天就可以了，每天舀上一勺，用温水泡着喝就可以了。

做法非常的简单，喝起来味道酸酸甜甜的，非常的好喝，是让我们冬天都能爱上喝水的味道。坚持喝下去，让我们越来越瘦，还会越来越白，爱美的女生一定要试试哦。