酸甜滋味美白解暑大拿柠檬红糖水

夏日必备

美白解暑

柠檬红糖水

Lemon

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日常生活中，柠檬与红糖已经是非常常见的食品，再加上现在的广大朋友很注重保养和身体对微量元素的需求。柠檬这种食材，我们一般是搭配蜂蜜泡水饮用，很少使用红糖一起泡水饮用，所以对于柠檬红糖水的药用功效我们应该要好好地了解一下。接下来就让我们一起来了解一下柠檬红糖水的功效。

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柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温。味苦、无毒，具有生津止渴。、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛、利尿、调剂血管通透性等功能，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的两倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效！

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李隆记老红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。

两样用在一起：应该排毒、舒肝、润肺、美白、润肤。

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每天喝适量红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议各位盆友不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同事还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。

一颗老红糖，百年李隆记

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