蜂蜜柠檬水的六大功效蜂蜜柠檬水的制作方
专业的蜂蜜行业门户，立即 1、止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不只是能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲惫，增加免疫力。并且能治疗糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质松散症。
2、消除疲惫和脚部酸痛。肌肉酸痛方面，柠檬也有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲惫功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。
3、冲淡食欲。蜂蜜柠檬水可以解渴且冲淡想吃食物的欲望，可以有效的控制饮食，在加上适量的运动，瘦身效果会十分显著。
4、增强抵抗力。蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。
5、强化记忆。蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改良血液循环不佳的问题。所以天天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思虑反应的灵活度。
6、杀菌。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
蜂蜜柠檬水做法1、做之前一定要清洗柠檬，外面有果蜡，需要用盐来擦洗，最后用清水冲干净。
2、准备6颗柠檬和一瓶蜂蜜。
3、把柠檬两端的尖切掉，然后切成若干个薄片。
3、切上一碗柠檬片，尽量薄厚相同。
5、再准备一个大玻璃瓶，一定要玻璃材质的哦。而且里面不能有水，可以提前晒干。往里面放一勺蜂蜜，铺满瓶底。
6、然后再放柠檬片，一勺蜂蜜一片柠檬，如此反复，直到全部放完，蜂蜜要淹没柠檬片。
7、最后盖上盖子，放进冰箱。
8、什么时候喝就拿出来，放一片柠檬，适量蜂蜜液，加上凉白开，搅拌一下，蜂蜜柠檬水就做好啦!
蜂蜜柠檬水既然有这么多的功效，而且口感也很好，如果你有空闲的时间，可以做一做，上面的制作方法源于赵薇的《中餐厅》里的做法，大家可以跟着学一下。
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