生活小常识柠檬片泡水被认为是治疗疾病

 

减肥

科学研究证明,柠檬汁含有大量的果胶纤维,有助于消除体内饥饿感,减少食物的摄入,从而达到减肥的目的。

醒脑提神

与一杯咖啡相比,一杯热乎乎的柠檬片泡水会更令人神清气爽,疲倦一扫而光。

增强抵抗力

维生素C很像是连接我们全身多个免疫系统的电线,一杯柠檬片泡水完全可以满足一位成年男性身体一整天对维生素C的需求。当感到精神压力很大或者全身很难受的时候,体内的维生素C含量急速下降。

柠檬片泡水的方法

柠檬片还可以和蜂蜜一起泡水喝,但水温应该用60℃的水,这样泡出来的水既能保持柠檬片的功效,还能保证蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的话,能减轻柠檬片的酸涩味道,喝起来也更好喝。这种水美白和治疗便秘等疾病的功效更强,早晨空腹时可以泡一杯这样的水。

柠檬菊花茶:降火

柠檬属碱性食物,被认为是治疗疾病的良药,能止咳化痰、生津健脾且对于人体的血液循环以及钙质的吸收有相当大的裨益,其丰富的维生素C,不但能够预防癌症、降低胆固醇、减轻食物中毒、消除疲劳、增强免疫力、延缓老化,并且对糖尿病、贫血、感冒、骨质疏松症等有好的食疗作用。

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