木瓜竟然还有这些作用快来看看你知道吗

我们平时知道的木瓜仅仅只知道它是个水果，有美容养眼的功效，可是它还有一些对人体非常好的特殊功效哦。

木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实，在广东、广西、福建、云南、台湾等地皆有种植，夏、秋二季果实绿黄时采收，归肝、脾经。木瓜有美容养颜、通乳、补充营养、改善肥胖的功效。

研究发现,木瓜含有一种酶,对人体有很好的消化作用,对人体的消化、吸收有好处,能增强脾脏,促进消化。木瓜蛋白酶具有抗结核及寄生虫等蠕虫、蛔虫、鞭虫、沙虫等功效,可用于灭虫、抗感染。它能帮助促进乳汁分泌,增加母乳量。但是身体虚弱的人不宜多吃,因为瓜子大多为凉性哦。

同时木瓜还有以下作用：

1、美容养颜：木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、改善便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜的作用。

2、通乳：木瓜含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等营养成分，其中凝乳酶具有一定的通乳作用。

3、补充营养：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分。

4、改善肥胖：木瓜含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，可以分解蛋白、糖类、脂肪、去除赘肉、促进新陈代谢，从而改善肥胖。特别是女人，一定要多吃这种水果，不但美容养眼，还可以改善肥胖补充营养。