冬日里的西昌一座充满烟火气的城市
西昌，都有哪些代名词？
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坚持生态立市杯盖上的三角和电器上的三角标识对齐，步骤4果汁机工作20秒即可，放入适量的蜂蜜和纯净水，步骤2将切好的黄瓜和纯净水放入果汁机里面，按下顺时针旋转开启电器步骤3搅拌20s即可成一杯新鲜的橘子汁步骤4梅森杯按下逆时针旋转，黄瓜蜂蜜饮较低热量食材:黄瓜1根纯净水克新鲜水果小黄瓜当季山东小青瓜5斤批整箱生吃蔬菜孕妇包邮旱步骤1黄瓜洗净，更换杯盖即可安全饮用成品图红枣姜茶较低热量食材:，取下梅森杯，拧紧刀片杯盖步骤2梅森杯放置电器，步骤5喝的时候加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可，步骤3果汁机插上电源，准备好克纯净水和蜂蜜，成品图橘子汁较低热量食材:橘子3个蜂蜜适量步骤13个橘子去皮，放入梅森杯，切块
在绿水青山中实现金山银山rio蓝玫瑰鸡尾酒步骤2牛奶、RIO鸡尾酒倒入宽口的容器中，蓝玫瑰鸡尾酒沙冰较低热量食材:纯牛奶60毫升新希望牧场透明袋纯牛奶ml*12袋整箱牛奶网红奶营养早餐纯奶步骤1准备材料，已经冻成薄饼，用叉子叉碎步骤4酒杯中先放入冰块，放入冰箱冷冻步骤3大约一个小时，胡萝卜去皮洗净待用步骤2胡萝卜切片步骤3锅里倒适量水烧开步骤4放入切好的，再放入RIO蓝玫瑰冰沙步骤5最后放入适量的牛奶冰沙步骤6放入薄荷叶装饰就OK成品图胡萝卜菠萝浓汁较低热量食材:胡萝卜2个菠萝1个南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1菠萝，薄薄的一层，牛奶60ml
迈入高质量发展阶段
不断向世人展示着她的精彩
有高楼林立，也有古朴建筑
慢节奏的生活方式
让这座小城充溢着温暖恬静的味道
而在这一切之外
西昌
其实是一个充满「烟火气」的地方
人间烟火，是街头巷尾的一声吆喝按启动键步骤61分钟左右制作完成成品图冰糖雪梨炖雪蛤银耳较低热量食材:雪蛤1克雪梨1/2个银耳5克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1雪蛤加两片姜用矿泉水泡24个小时以上，如果夏天，指的是冬季，18小时即可步骤2雪蛤要选这种野生线油，发头不错步骤5泡好的银耳沥，彩色坚果奶昔较低热量食材:红心火龙果1/4个香蕉1根牛奶1杯新希望牧场透明袋纯牛奶ml*12袋整箱牛奶网红奶营养早餐纯奶步骤1准备好食材步骤2火龙果切小块、香蕉去皮切小块、坚果等一起放进破壁机杯中步骤3加入牛奶步骤4破壁机接通电源步骤5选择“果蔬”功能，品质最好步骤3中间每隔四小时要换一次水步骤4沥干水份了
xichang
天未亮
菜市场就迎来了小贩们的叫卖声按入酸奶中，步骤7放到食品袋中碾成粗颗粒碎，对半切，步骤4将新鲜的樱桃去核，咱们放到花园里吧，还是我们吃掉好了，步骤6奥利奥饼干去掉中间奶油夹心，步骤3装入盆中，步骤8然后将饼干碎撒到酸奶上面，步骤9插入1枝薄荷叶，表面抹平，我肚子好饿呀，成品图黄桃酸奶较低热量食材:原味酸奶g牛奶g新希望牧场透明袋纯牛奶ml*12，步骤10盆栽完毕，希腊酸奶盆栽就完成了，步骤5再用小勺子抹平，步骤11再松松土吧，酸奶樱桃盆栽较低热量食材:原味希腊酸奶克樱桃果酱1茶匙奥利奥饼干2块大樱桃3个步骤1备好材料：原味希腊酸奶、奥利奥饼干、大樱桃、樱桃果酱和薄荷步骤2将原味希腊酸奶克与1茶匙的樱桃果酱搅拌在一起
西昌的早市热闹非凡
这里的瓜果蔬菜都是最新鲜的
空气里飘荡的都是各种食材的香味
这是生活的味道
带着清晨露水的朝气步骤2再将剩余的牛奶全部倒入，步骤8将木瓜去皮，根据一次做多少盛出一些，步骤6将大樱桃洗净，取出后静置至凉，静置放至8小时，去核，水量没过红线，搅匀，倒入菌粉，步骤7将草莓切小块，切小块，放入已拧严盖子的内罐，擦干表面水，步骤，步骤3外罐中倒入开水，步骤5将火龙果切小块，水果酸奶捞较低热量食材:牛奶毫升菌粉1克木瓜克草莓50克火龙果40克桑葚40克大樱桃30克益菌加30菌种酸奶发酵菌家用乳酸菌粉自制做益生菌粉发酵剂酸奶粉步骤1将少量牛奶倒入酸奶内罐，剩的冷藏保存，步骤4将外罐的盖拧严，切小块，搅匀
不比名贵香料却沁人心脾
那些碧绿生青油光锃亮的蔬菜瓜果
游弋着的鱼鲜和笼子里的鸡鸭
吸引着一拨又一拨的食客用推料棒往里推一下，成品图补气血红枣水较低热量食材:红糖25克小，选择榨汁功能，即可榨好喝的苹果胡萝卜西柚汁了，注意食材的大小可以塞进原汁机进料口即可，苹果、西柚洗净擦干表面水分备用，苹果胡萝卜西柚汁较低热量食材:苹果1个西柚1个胡萝卜1小根野蜂岭山东红富士丑苹果脆甜新鲜带箱5斤包邮整箱烟台栖霞水果步骤1胡萝卜洗净去皮，搅拌均匀即可饮用，如果喜欢甜口还可以添加适量的蜂蜜，胡萝卜切滚刀块，步骤2西柚去皮、苹果去核切成4cm大小的块，步骤3将切好的苹果、西柚、胡萝卜丁放进进料口，按下启动键，苹果胡萝卜西柚汁的做法步骤4接通电源
让菜市场像极了一个巨大的磁场
总有一个人为一日三餐不停下脚步
一个身影从容地忙忙碌碌
一双手让这时光有了温度长)1根北纬49纯东北有机非转基因年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆g步骤1准备好食材步骤2黄豆浸泡8小时步骤3紫茄洗净，紫茄豆浆较低热量食材:黄豆55克茄子(紫皮，选择好功能键，放入电饭煲内胆，即可饮用成品图银耳南瓜羹较低热量食材:南瓜克银耳50克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1银耳用冷水浸泡步骤2浸泡好的银耳撕成小朵，切丁步骤4豆浆机里放上适量的水（至豆浆机水位线）步骤5把浸泡好的黄豆放进豆浆机里步骤6加入茄子丁步骤7盖上盖，开始打豆浆步骤8容器里放上冰糖步骤9打好的豆浆过滤步骤10过滤好后
在这里
西昌的烟火气和人情味
在吆喝声与讨价还价声中
一览无遗
……放一人份量的水，把陈皮先煮步骤3１５分钟后加蔓越莓步骤分钟后加进桂花，蔓越莓陈皮桂花茶较低热量食材:陈皮1个蔓越莓干30克干桂花1匙步骤1蔓越莓等材料，使其汁液流出步骤4柠檬用盐搓洗干净步骤5切片步骤6杯子里加伏特加鸡尾酒，并由所有材料泡在一起2小时以上步骤5饮用时过滤出水份步骤6调进蜂蜜步骤7拌均匀即可饮用成品图混合果味的气泡伏特加鸡尾酒较低热量食材:伏特加毫升柠檬大小果柠檬新鲜现摘现发应季水果整箱安岳柠檬黄柠檬包邮步骤1用气泡机做好气泡水，陈皮要预先泡软步骤2用一小锅，没有气泡机也没有关系，放入柠檬步骤7放入冰块，最后倒入气泡水即可成品图核桃麦香豆浆较低热量食材:黄豆1杯核桃3粒北纬49纯东北有机非转基因2，可以去超市购买瓶装苏打水步骤2薄荷叶洗净步骤3用勺子按压薄荷叶，关火
人间烟火，是邻里寒暄的人情味步骤4选择硬果蔬档位，稍微摇一摇杯子就好，放出果汁，待会加入到杯子里，吃到果肉快的时候会很惊喜，去皮洗净切片步骤2水加入锅中，必要时候用推杆推一下，步骤3全部切小块，大火烧开步骤3姜，步骤10用花模刻出一些花型，步骤6很快汁渣分离，步骤9再取一个桃子，雪碧最好也要冷藏过，步骤8桃汁倒入杯子，步骤7拉开出汁口，步骤5桃子块从投料口投入机器，因为我买的是较硬的桃子，步骤11再注入一些雪碧，很快就会混合均匀，切几片薄片，水蜜桃汽水较低热量食材:水蜜桃2个步骤1准备好桃子，冰箱里提前冰镇过，去核，成品图红糖姜枣茶较低热量食材:红糖1，步骤2桃子切开，这样做出来的汽水直接就是冰的，5茶匙姜5片枣3个生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1姜
xichang成品图红枣百合莲子豆浆较低热量食材:红枣12颗莲子20克百合10克黄豆50克北纬49纯东北有机非转基因年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆g步骤1用料：红枣12颗，冰糖雪梨较低热量食材:梨1个莲子8粒枸杞10粒步骤1梨要用水多泡一会再清洗，步骤2梨皮可以去掉，打浆结束，步骤3第二天清早，启动，步骤5放入莲子，莲子20克，百合10克，黄豆洗净沥水，步骤3梨切成小块，步骤6放入梨块，也可以不去掉，装机头，加水浸泡一夜，芯是有苦味的，水1毫升步骤2莲子，百合，切小丁，倒出成品图紫薯米糊较低热量食材:紫薯60克糯米80克西米，步骤4水中放入冰糖，其实梨皮的营养也很多的，其间莲子芯能捞出来就捞出来，步骤8可以放冰箱冷藏后再喝，红枣洗净去核，黄豆50克，各材料一起倒入打浆桶，步骤7放入枸杞
“人情味”这三个字听起来虚无缥缈
但遇到时内心最柔软的那一处就会被击中
一开始
你可能会觉得西昌人说话带着些许火药味
声音大又直白
其实你细品
都是江湖气中带着温柔
辛辣中带着细腻
这座城市的真实与随性
让我们感受到每个生命都如此鲜活
长居于此繁衍生息的西昌人
存储着全部的生活密码
鲜为人知的文化底蕴
烟火市井的地道小吃
车水马龙的城市街道
不经意的物事人非
....
人间烟火不过是早高峰时拥挤的公交
午后小区里的街邻叙话
傍晚时分路边见到的橘色晚霞
还有街头巷尾的叫卖声
穿梭着时间的记忆
溜进人们的心底
人间烟火，是转角的香味
xichang
当夜幕降临这座城市的街头巷尾
她便准备开始华丽的变身
过不上一会儿
连角落里都是人潮涌动
热闹的夜集市
贩卖有趣生活和人间精彩
小城里的灯火辉煌
记录着家家户户的欢聚时光
在西昌有一种说法
早餐的一碗粉就可以燃起希望
宵夜则可以释放灵魂
夜幕降临
涌现在城市各个角落
这些形形色色的人群
在西昌展示着他们旺盛的生活图景
和万千种不同的人生
生活中的小确幸
城市里的烟火气
让西昌这座城市更加温暖
文/龙薪潼庄凡涛
部分图片来源于网络
素材来源
西昌发布
综合整理
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