助眠方式千千万,但睡眠喷雾你有了解吗
失眠救星来了！
有喜想说，不熬夜真的太爽了！在经历了疯狂熬夜之后，身体已然进入了早睡早起的状态。如今根本不存在失眠的情况，但很巧的是，最近身边刚好有好多小伙伴和我反馈夜里失眠。
失眠真的挺痛苦的！虽然拯救失眠的方法有千千万，buthow？蒸汽眼罩、睡眠香薰，亦或是睡前听舒缓的音乐……但每天依旧有大把睡不着的人！有喜今天就为大家挑选了几款睡眠喷雾，亲自使用来看看它们的助眠效果如何？
不过在进入正式测评之前，有喜先和大家分享一个平时的助眠小技巧。说到底，想要进入睡眠，最主要的是让大脑放空。躺下后开始想事情是大忌，你只会越想越清醒。所以我的方法就是看向大脑深处，一直往里看，可能几秒钟之后大脑便有些困意，十分有效，感兴趣的可以试试。
好了，开启睡眠喷雾的测评～
Bamford植萃枕头喷雾
RMB/50ml
「外观便携程度」
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Bamford这款植萃枕头喷雾，从外观上就赢取了我的好感。修长简洁的外观，绿色玻璃瓶身并不会让你觉得厚重。握在手上也刚刚好，便携程度自然就不用多说了。
「成分气味」
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将喷雾喷在枕头上，可以闻到很熟悉的薰衣草的香味，但同时有喜又会觉得是我比较偏爱的药草香味，身心上会开始信赖它。而真正的，Bamford植萃枕头喷雾的成分中主要含有乳香、熏衣草和甜马郁兰，当然还包括苦橙叶、橙花、佛手柑及柠檬。
「使用方法」
使用方法也十分简单，只需要睡前在枕头和床单上喷大概3-5次，立马可以营造出一个平静且愉悦的睡眠空间与氛围了。
「助眠效果使用感受」
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说实话，测评这款枕头喷雾时，正是凌晨1点，写稿写得有些清醒。加上事情有点多，有些睡不着，于是就刚好可以检测下它的助眠效果。只在枕头上喷了5次，可能由于比较偏爱这个香味，只觉得不一会儿大脑就耷拉下来，渐渐往下沉。估计5-10分钟内就睡着了，第二天早晨8点多醒来，状态真的很好，我会再坚持使用看看长期效果。
欧舒丹南法枕梦助眠喷雾
RMB/ml
「外观便携程度」
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由于欧舒丹南法枕梦助眠喷雾的容量为ml，所以相对没有那么轻盈，但棕色玻璃瓶身加上略微复古的图案，给人以舒服慵懒的感觉。
「成分气味」
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按下喷头，也是熟悉的薰衣草香味扑面而来，同时还能感受到佛手柑的清甜。除此之外，其成分中还含有甜橙、柑橘以及天竺葵。五重植物精油，不仅从气味上给人以放松舒缓，富含的多种微量矿物元素还起着通经活血的作用。不过个人觉得这款助眠喷雾味道比较浓，大家可以根据自己的喜好来调节用量。
「使用方法」
使用方法如上，睡前喷在枕头或床单上即可～
「助眠效果使用感受」
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还是一样，因为我比较偏爱这个气味，所以在枕头喷了1-2次喷雾躺下之后，大脑就立马做出了适应的状态，十分放松与舒缓，完全不夸张。而且正如欧洲睡眠中心所认证的，每晚能多安睡16分钟，第二天醒来的心情也十分愉悦。
ThisWorks深度睡眠枕头喷雾
RMB/75ml
「外观便携程度」
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白色方形外观、IG上畅销的极简风、塑料瓶身以及握在手上刚好的尺寸，看到这描述已经知道其颜值的受欢迎程度了，而且方便携带，满意！
「成分气味」
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先来展示它的亮点，0人工香料！0转基因生物！0药物成分！而且喷雾中的薰衣草精油，是由ThisWorks的研究人员亲赴法国南部甄选普罗旺斯薰衣草萃取出来的。加上岩兰草精油和洋甘菊提取物，是传说中的“一款让你越睡越美的助眠喷雾”。气味的话，虽然和其他睡眠喷雾有几分相似，但你会觉得气味是被稀释过的，并非一直浓烈地堆积在你的面前，又或者说它给了你鼻子自由呼吸的间隙。
「使用方法」
使用前轻轻摇动瓶身，睡前隔一定的距离分别在枕头和被单喷3次，躺下深呼吸准备入睡～
「助眠效果使用感受」
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要说ThisWorks深度睡眠枕头喷雾的使用感受，就是呼吸中能感受到淡淡的清香，仿佛轻抚你让你入睡，整个人处于完全舒服的状态。不知不觉就入眠了，只知道第二天醒来时的状态饱满而愉悦。
Rituals-「静」系列安睡枕头喷雾
RMB/50ml
「外观便携程度」
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继使用了Rituals的玫瑰身体乳之后，有喜又迷上了Rituals的枕头喷雾。拿到实物后，浅绿色磨砂玻璃瓶，以及瓶盖的木质纹理，一看就知道是Rituals品牌的。手握刚好，但在测评的五款睡眠喷雾中，没有那么的轻盈。
「成分气味」
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气味是淡淡的，能够同时闻到薰衣草和檀香。成分中不含酒精，可用于枕头及亚麻制品，不用担心在织物上留下污渍，敏感肌肤的小伙伴也可放心使用哦。
「使用方法」
睡前只需要在枕头上喷3次，等待数分钟后，静躺，随后即可安然入睡。
「助眠效果使用感受」
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在使用这款枕头喷雾之前，有喜就被小伙伴强烈安利了。具体的描述有：原本属于早上起床很痛苦的类型，使用之后早上可以立刻起床，并且很精神；虽然刚开始以为是使用产品带来的心理作用，结果发现同事使用后的情况也一摸一样……在亲自体验后表示认同，檀香和薰衣草的双重功效，助眠功效一级棒，而瓶身上明显的「静」字其实早已说明了一切。
总结，以上测评的4款睡眠喷雾，其助眠效果在有喜这均为5分。早睡早起不仅可以带来好的状态，一天的时间也被延长了，强烈呼吁大家能少熬夜就少熬夜！
祝你每晚都能成功入睡，并迎接活力满满的第二天～
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有喜
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