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华强北明通美妆找货:( 功效：富含Vc
芥蓝很清淡，吃着舒服。芥蓝中的维生素C含量很高（41毫克/每百克），多吃有利于对抗自由基对皮肤的损伤。烹饪时可稍微加点蚝油，味道会很不错。
桃花
功效：让肌肤娇嫩
可以用冬瓜仁、橘皮和干桃花一起碾成细末。做饭时留点米汤，饭后用米汤调服，1天3次，连服数月后，你看起来一定会如桃花般粉嫩。
柠檬蜂蜜茶
1、新鲜的柠檬清洗干净，直接切柠檬两头，直接切成柠檬薄片。
2、直接把柠檬片放入冰箱中，每天用温水冲服调饮用。
PS：这个方法很简单，知识需要每天坚持饮用一杯柠檬蜂蜜茶，从内到外的帮助改善肤色问题。
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