养生丨柠檬草强烈的清甜柠檬香,消除
柠檬草是一种生长快速的乔本科多年生草本植物，也是泰国料理泰式酸辣汤的著名食材。印度自古以来即用它来作为药草，认为它可以用来退烧、治疗感染病症，并阻止肿瘤继续生长。它含有和柠檬同样的香味成分，可净化室内空气，因此也很适合用来作为室内香氛。
·学名/Cymbopogoncitratus（西印度型）
Cymbopogonflexuosus（东印度型）
·科名/乔本科
·萃取部位/全株
·萃取方式/水蒸气蒸馏法
·主要产地/泰国、尼泊尔、印度、埃及等
精油主要成分
柠檬醛是由橙花醛和香叶醛所组成的产物，它带有柠檬般的香气，并具有极佳的抗菌功效。本精油对皮肤具有刺激性，使用时须特别留意。
柔嫩保湿、腹泻、护肝、强健滋养、驱风消胀、降血压、解热、健胃、抗忧郁、抗病毒、消炎、抗真菌、杀菌、杀虫、刺激、收敛、助消化、消毒、除臭、利尿。
心想为疲惫的心提振斗志与专注力时
柠檬草精油的刺激及提振精神功效，可望为心灵注入活力。相传它还具有促进肾上腺素分泌的功效，能为疲乏的心灵带来干劲。当有事该做却又懒得动手时，柠檬草精油还能有效地为你转回专注力。
身用于肠胃问题、手脚冰冷或肌肉肩膀疼痛
柠檬草精油具有助消化的功效，有助于改善肠胃不适。它还能镇痛及消炎，更可有效缓解肌肉疼痛等疼痛。本精油还具有促进血液循环的效果，对处理手脚冰冷、水肿或肩颈疼痛也都很有效。
肌可有效紧缩毛孔，预防痘痘
柠檬草精油的收敛及杀菌、消毒功效，能紧缩扩张的毛孔，调节皮脂分泌均衡，修护痘痘。它还具有抑制体味及除臭的功效，是一款在炎炎夏日或运动过后等时机都很好用的精油。本精油还具有抗真菌效用，亦可用于调理足癣。
[香气特色]
新鲜草香混和带有清爽甜味的柠檬香。
香调:前-中香气强度:强
[最佳调配]
本精油与迷迭香及马郁兰等草本类精油很速配，而结合黑胡椒或生姜调成的复方，则建议用来促进血液循环。搭配薰衣草的配方，除了可以缓和蚊虫叮咬的发痒之外，也有除臭效果。
[注意事项]
本精油效果极强，以高浓度使用时，肌肤可能会感觉刺激，故应特别留意用量。怀孕期间除薰香外，应避免使用；患有青光眼者，则应避免使用。
[使用方式]
薰香、泡澡、芳香护理、护发、肌肤保养。
摘自《芳香疗法对症轻疗愈全书》
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