早晨喝一杯柠檬水,睡前再吃一个它,美

这次给大家分享实用的护肤妙招，解决美白和色斑，使肌肤光滑白皙，想到这里，你是不是动了心？和美女一起学习吧。

1.早上喝一杯柠檬水，美白色斑，全部解决。

柠檬在生活中经常能看到，但是一想到柠檬，嘴里就会冒出酸水，所以柠檬被很多人无视了，但是，实际上柠檬中含有很多维生素E，这些维生素E可以去除我们脸上的斑点，也有美白效果。

很多美白斑点产品中有从柠檬中提取的成分，但是这些成分比柠檬少，因此，要使色斑变白，还是需要使用柠檬本身。

很多朋友说柠檬这么酸，但是我一点也吃不下，怎么办才好呢？请不要担心，方法总是比问题多，柠檬虽然酸，但是用柠檬片泡在柠檬水里的话，酸味会变少。

但是，柠檬水一定要用白开水泡，请不要放糖或其他东西，如果需要放入什么的话，可以放入枸杞，这个既不影响柠檬的性能，也可以灭火。

市场上有很多奶茶店，夏天柠檬水出来，喝一杯的话既凉爽又好吃，但是，这样一杯柠檬水虽然很好吃，但是却破坏了柠檬水本身的效果，冷水和其他材料提高了柠檬的味道，但大大破坏了柠檬的效果，因此，要使色斑变白，还是需要手工制作的柠檬水。

那么柠檬汁什么时候最好吃？当然早上起来喝最好，我们的皮肤和身体一样，经过一晚上的交替，很多毒物需要排除，早上一杯柠檬水，有利于排除皮肤中的残留物，并能起到润肤的效果，所以，柠檬水不仅白点水泡，还要在早上起床时喝，效果才最好。

2.睡前摘一个西红柿，把斑点变白，全部解决。

很多人认为美白还是应该使用护肤品，但是，我觉得护肤品的很多成分是从生活中提取出来的，番茄中含有的半胱氨酸是维持细胞正常代谢的重要物质，通过抑制酪氨酸酶的活性，可以使皮肤内的色素减退，甚至完全消失，防止皮肤上的小斑点。

所以，睡前吃西红柿，可以有效美白皮肤保养，当然，如果不太喜欢西红柿的话，可以把西红柿作为果汁挤进去，均匀涂抹在需要美白和去斑的皮肤表层。

柠檬和西红柿在生活中经常能看到，但是大家不太会考虑使用它们来美白色斑，而且，很多人即使知道这两种方法，在短时间内也看不到效果，所以放弃继续使用。

知道，冰三尺不是一天的寒冷，我们的皮肤被太阳晒，通过手机辐射，已经积累了很多黑色素，所以对待它们，有耐心，只有坚持下去，才能实现白斑的目的。