柠檬来袭！助阵考级！

“暴打柠檬”来袭，让你清爽一夏！

面对即将到来的考级，克莱德曼音乐艺术学校总校“咖啡小站”为考生们贴心送上“暴打柠檬”，为考生轻松应对考级送上一缕清凉！！！

柠檬是最好的自然保健品之一，柠檬含有糖、钙、麟、铁和维生素B1、B2，维生素A和维生素P，而维生素C的含量尤其高。此外柠檬含有丰富的有机酸和黄酮类、香豆精、挥发油、果胶等。柠檬水含有柠檬所含的所有营养物质，让我们一起来了解下柠檬水的功效吧！

增强抵抗力

常喝柠檬水，你几乎可以与黏液性疾病如流感、感冒和支气管疾病等绝缘，从而保护机体远离窒息和鼻孔堵塞引起的感染。因为这些感染是黏液中的毒素累积的结果，柠檬水将人体内的毒素清楚出体外之后就不存在这一问题了。

促进钙质吸收

钙与人体中的某些成分结合生成沉淀物会引起各种疾病，如肾结石、关节病等。柠檬水溶解这些钙沉淀，释放出钙离子，促进人体对钙的吸收能力，并且能将有毒物质排出体外：柠檬水甚至能清除在血管壁上沉积的胆酷醇。

美容护肤、瘦身减肥

面部皮肤或者身体其他部位出现脓肿、溃烂、粉刺、斑等都是毒素堆积引起的，这一系列的反应都是身体主动排毒的结果。柠檬水能促进代谢，帮助身体排走毒素，减少皮肤色素的沉积。

抗癌

长期喝柠檬水，可以让人远离多种癌症。柠檬水中起到抗癌作用的主要营养成分是维生素，因为维生素C能有效中和体内引起致癌的亚硝胺、或阻断亚硝胺的合成；此外维生素还能对抗其他多种致癌物质，解除毒性，增加T淋巴细胞的数量和活力，从而对抗或消灭癌细胞。

生津开胃

和柠檬水能够帮助开胃促消化。柠檬中含有的芳香挥发成分，能够帮助生津开胃。而饭后喝柠檬水，其中含有的有机酸等物质能够促进胃酸分泌，加强肠胃的消化功能。

喝柠檬水的禁忌有哪些

胃病患者不宜食、糖尿病患者不宜食、牙痛不宜喝柠檬水、胆囊炎、胆结石患者不宜食、不宜与海鲜同食、不宜与牛奶同食、不宜与萝卜、黄瓜、动物肝脏同食。谨记哦！谨记哦！谨记哦！（小编在这里重要的事情说三遍）

柠檬水“暴打柠檬”即将推出欢迎小朋友们的品尝哦

不要生小编的气哦！