藏在身边的天然刮油王,越吃体态越轻盈

《解语花》：桂华流瓦，纤云散，耿耿素娥欲下。衣裳淡雅，看楚女，纤腰一把.。这首诗是形容女子体态轻盈、婀娜多姿的样子。看来古人也是喜欢身轻如燕的女子呢，唐朝以丰满为美的除外。爱美之心人皆有之，好的体态是很多女性毕生所追求的一件事。

而女人一旦成为家庭主妇后，生活的重担加重，照顾孩子都会让人劳累。特别是生过孩子的，一不好好打理下自己，小肚腩就会比较明显，身材就会一发不可收拾。很多女人都希望自己能够“上得厅堂”，让自己看起来美美的，老公也更疼爱自己。其实这个愿望并不难实现，瘦点小肚腩很简单，平时只要注意下饮食，也是可以取得不错的成绩。生活中有些藏在身边的天然瘦身食物，你知道吗？多吃它们体态也会变得越“轻盈”。下面小编就跟大家来聊聊这些瘦腰腹的食物，让你拥有小蛮腰不再是梦！

1、普洱茶

普洱茶有健康减肥的奇效，多喝也能够瘦小肚腩，让你变得越来越自信。

2、松子

松子营养价值高，食用后能增加人的饱腹感，能有效地抑制人体的食欲，从而达到减肚子的间接效果。

3、苦瓜片

苦瓜片中含有高能清脂素，这种物质能够快速分解体内多余的脂肪。每天喝一杯也不错，就是清香口感伴有苦味。

4、大豆

大豆富含抗物化物蛋白质和纤维质，可以有效润肠排毒减肥。大豆的吃法多样，种类也多，比如豆腐和豆浆，都是健康美味又减肥的美食。

5、菊花

菊花有很好的排毒功效，金银花有减肥养生的功效，再加上与山楂的搭配，可起排毒瘦身效果。山楂银菊茶能减肥、降脂、降压，其中山楂能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。

6、柠檬水

柠檬水可以起燃脂减肥的功效，也能够美白肌肤，淡化斑点，抗击辐射和紫外线，保护肌肤不受到外界环境刺激的侵害。

女人们若想达到翩若惊鸿，婉若游龙的这种轻盈如雁的身姿，以上这几种生活中常见的食疗不妨一下，小编不敢说马上就能瘦下去，但坚持下去是对减肥有辅助作用的。同时也可以喝一喝蜂蜜水，蜂蜜可以起到润肠通便，加快肠道蠕动，改善便秘的作用，每天坚持喝，提升你的气色，让你皮肤越来越光滑。此外，多多做运动对于减肥的效果也不错，相信大家也是知道，那就行动起来吧！

好了，今天就跟大家分享到这里了，愿天下女人都能有个好的体态，即使没有也没关系，心态开朗最重要！