柠檬清热解毒,清肠排毒,还养颜,但切记别

柠檬虽然酸酸的，但是他依然受到很多人的喜欢，平时我们都喜欢用它来泡水喝，再加点冰糖，它富含丰富的维生素C，可以为我们的身体补充充分的维C，对皮肤是非常好的，可以淡化皮肤黑色素，延缓皮肤衰老，这也是广大女性喜欢喝柠檬茶的原因之一。

在夏天的时候喝点也是非常好的可以达到清热解暑的效果，因为夏天的时候天气炎热，非常容易让我们的身体困乏，中暑等，在这个时候喝点柠檬是可以达到清热解暑的功效的。

经常喝柠檬水可以提高身体免疫力，免疫力低下的人是非常容易被病毒侵袭，容易生病的，喝点柠檬水可以增强身体的免疫力，抵御病毒的侵袭。

经常柠檬可以帮助我们身体排毒，排出身体内的垃圾毒素，清肠，美白，皮肤也会变好，每天早上喝一杯，对身体是非常好的。将身体内的毒素排出去，促进身体代谢，减肥效果也是有的。

柠檬虽好，但是它的饮食禁忌也要记得，以免对身体造成伤害。柠檬不能和橘子同吃，同吃会造成胃酸过多，会伤胃的，柠檬还不能和海鲜同吃，否则会引发消化不良，不利于肠胃的吸收。