柠檬蜜红茶

蜂蜜可以有效地改善血液的成分，适用于患有心血管疾病的病人。也可以迅速的补充体力，消除疲劳，适用于经常工作的人群。还可以在口腔内起到杀菌消毒的作用，对牙齿没有伤害。

柠檬是一种很多人都十分喜爱的水果，柠檬不仅味道清新，同时还富含有维生素C、糖、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养物质，而且含有丰富的钾元素，钠元素的含量比较低。柠檬对机体有很多功效：延缓衰老、预防心血管疾病、健脾开胃

材料：红茶少许，蜂蜜30克，柠檬1个、冰块少许

做法：

1柠檬洗净切片备用。

2红茶叶以克沸水浸泡2分钟，滤出茶汁倒入杯中，放入柠檬片，再加入蜂蜜拌匀，待凉后，加入冰块即可。

大厨献招：泡红茶最好用敞口杯。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合男性食用。另一做法加入干菊花，味道会更好。